ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਇਹ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਜਾਂਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹਨ।

ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਰਹੋ।

ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਲਿੰਗ:

ਉਮਰ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਵਿਆਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਯਾਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ