Aptauja par izdegšanas sindromu

Izdegšanas sindromu ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਭਗਦੜ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। izdegšanas sindroms ਇੱਕ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸਰਵੇਖਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ izdegšanas sindroms ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਅਤੇ ਮਿਹਮਾਨਦਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੰਨਵਾਦ!

ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਕੰਮ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ।

ਸਵੇਰੇ ਮੈਂ ਥਕਿਆ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਇਆ ਹੋਵਾਂ।

ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਖਰ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਹਾਂ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮਨ ਨਾਲ ਨਿਪਟਦਾ ਹਾਂ।

ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਬੇਹਿਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੋਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਗੁਆਚੁਕੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਲੋਕ ਚਿੜਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਾਂ।

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ੌਕਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਫੁਟਕਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣਾ ਪਿਆ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਥੀਆਂ (ਲੋਕਾਂ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਮੋੜ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ izdegšanas sindroma ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ

ਤੁਹਾਡਾ ਉਮਰ