کور
عامه
ننوځئ
ثبت نام
13
مخکې له له 10 کالو زیات
davidwarfle
راپور
راپور ورکړل شو
ایا تاسو کولی شئ د یوګا سره وزن کم کړئ؟
پایلې یوازې د لیکوال لپاره شتون لري
د لاندې کوم یو ستاسو لپاره تر ټولو ارزښتناک دی؟
څنګه د احساساتي خوړو مخه ونیسو
څنګه خپل رژیم ډیر مؤثره کړو (په 10X)
ولې ډیری رژیمونه ناکام کیږي
څنګه د وزن کمولو تمرین په توګه د یوګا حالتونه وکاروئ
وړاندې کول