جیم

38
27
28
24
27
27
23
27
42
42

چارټ

جدول

60
50
55
65
76
72
87
60
85
84

چارټ

جدول

1
5
5
6 days
6
6
5 days a week
2
5 days
three times a week

1
2
1
1-1.5 hours
1
1
1 and a half hours per day
1
1 hour
1 hour

چارټ

جدول

چارټ

جدول

خپله سروې جوړه کړئ دې فورمې ته ځواب ورکړئ