خلک اوس مهال د فزیکي فعالیتونو سره ډیر نه دي
ستاسو عمر څه دی؟
چارټ
جدول
ستاسو جنسیت څه دی؟
چارټ
جدول
ستاسو اوسنی مسلک څه دی؟
چارټ
جدول
تاسو په اوونۍ کې څومره ځله فزیکي فعالیت کې برخه اخلئ (لکه، مزل، منډه، سایکل چلول، جیم، او نور)؟
چارټ
جدول
تاسو په یوه غونډه کې عموماً څومره دقیقې فزیکي فعالیت ته وقف کوئ؟
چارټ
جدول
تاسو څومره وخت د منظم فزیکي فعالیت سره مشغول یاست؟
چارټ
جدول
تاسو څنګه خپل اوسنی فزیکي فټنس کچه ارزوي؟ (۱=ډیر خراب څخه تر ۵=عالي)
چارټ
جدول
تاسو څومره ځله په ګروپي فزیکي فعالیتونو کې برخه اخلئ (لکه، ټیم سپورټونه، فټنس ټولګي)؟
چارټ
جدول
د فزیکي فعالیت لپاره د ګډون دلایل خپل ځان ته ارزونه وکړئ.
چارټ
جدول
تاسو په ورځ کې څومره وخت ناست یاست (لکه، کار، ښوونځی، سفر)؟
چارټ
جدول
تاسو د فزیکي فعالیتونو لپاره د تسهیلاتو ته لاسرسی لرئ (لکه، جیم، پارکونه، لارې)؟
چارټ
جدول
تاسو څومره ځله ځانګړي فټنس هدفونه ټاکئ (لکه، ۵ کیلو منډه، وزن کمول، ځواک جوړول)؟
چارټ
جدول
تاسو په راتلونکو میاشتو کې د فزیکي فعالیت لپاره څومره هڅول شوي احساس کوئ؟
چارټ
جدول