د اونۍ په اوږدو کې فزیکي فعالیت

دا لنډ پوښتنلیک چک کوي چې خلک په خپل اونۍ کې څومره فزیکي فعال دي.

پوښتنو ته د امکان تر حده دقیق ځواب ورکړئ او له ځان سره رښتینی اوسئ.

جنسیت:

عمر:

آیا تاسو ځان فعال ګڼئ؟

آیا تاسو کوم بد عادتونه لرئ؟

تاسو کومو فعالیتونو سره ځان مصروف کوئ؟

آیا تاسو تمرین کوئ:

تاسو په اونۍ کې څو ورځې تمرین کوئ؟

یو سیشن څومره وخت نیسي؟

د بدن ډول

تاسو ولې تمرین کوئ؟

خپله سروې جوړه کړئدې فورمې ته ځواب ورکړئ