د سوځیدنې سنډروم په اړه پوښتنه

د سوځیدنې سنډروم یا د انرژۍ کمښت د ۲۱مې پیړۍ ناروغۍ په توګه یادېږي، چې د ورځني تګ راتګ او فشار سره تړاو لري. د سوځیدنې سنډروم د فزیکي او ذهني کمزورتیا حالت دی، کله چې د انسان د کار کولو وړتیاوې ختمې شوې وي او ستړیا نور نه شي پټیدلی. د پوښتنې هدف دا دی چې معلومه کړي چې د سوځیدنې سنډروم په اوس وخت کې د سیاحت او مېلمه پالنې په صنعت کې کار کوونکو ترمنځ څومره عام دی. مخکې له مخکې مننه!

پایلې عامه توګه شتون لري

کار ما عاطفي توګه خالي کوي.

زه د دې لپاره چې د کار په اړه فکر کوم، د خوب کولو لپاره سختیږم.

د سهار په وخت کې زه ستړی او خسته احساس کوم، حتی که زه ښه خوب کړی وي.

د خلکو سره کار کول ما ته عاطفي فشار راوړي.

زه احساس کوم چې د مشتریانو په وړاندې زه ناپسند چلند پیل کوم.

زه د مختلفو ستونزو سره په سړه سر او ارامۍ سره مخامخ کیږم.

زما کار خلکو ته مثبتې احساسات ورکوي.

د خلکو سره کار کولو پر مهال زه آزاد او بې قید احساس کوم.

زه د مشتریانو ستونزو سره مؤثره توګه مخامخ کیږم.

زه په کار کې د ارزښت احساس کوم.

زما کار ما ته خوشحالي او رضایت ورکوي.

د کار ورځې وروسته زه داسې احساس کوم لکه ټولې انرژي له منځه تللې وي.

زه په اسانۍ سره خفه کیږم.

زما لپاره مهمه ده چې کار چې زه یې کوم، په بشپړه توګه په کمال سره ترسره شي.

زه د خپلو کاري مسؤلیتونو او کاري وخت تنظیم کولو کې ستونزې لرم.

زه احساس کوم چې زه ډیر کار کوم او په کار کې ډیر وخت تیریږم نسبت هغه څه چې اړتیا وي.

زه د هغو خلکو څخه خفه یم چې کار یې زما په څیر ښه نه ترسره کوي.

زه احساس کوم چې زما شخصي ژوند د دې له امله زیانمن شوی چې زه ډیر وخت کار ته وقف کوم.

زه په کار کې ډیر وخت تیریږم ترڅو د ورکړل شوي کار ترسره کولو لپاره.

زه احساس کوم چې زه د مخکې په پرتله لږ کار ترسره کولی شم.

د کار له امله ما د خپلې کومې شوق او/یا خوښې وړ تفریح څخه انکار کړی دی.

زه احساس کوم چې زه د همکارانو (خلکو) څخه فاصله نیسم.

زه داسې احساس کوم لکه زه د خپلې مسلکي لارې په بند کې یم.

زه احساس کوم چې ما د سوځیدنې سنډروم نښې په خپله تجربه کړې دي.

ستاسو جنسیت

ستاسو عمر