د میوو پروسې سره د ناروغانو نظر او د مخنیوي اهمیت

ګرانه(-ه) ځواب ورکوونکې,

زه ایولینا پکن یم، د ویلنیوس پوهنتون د طبې پوهنځي د نرسینګ د مطالعې پروګرام څلورم کال زده کوونکې. زه د "د میوو پروسې سره د ناروغانو نظر او د مخنیوي اهمیت" په موضوع خپل پای تحقیق ترسره کوم. د تحقیق هدف دا دی چې وپیژني چې څنګه د میوو پروسه د ناروغانو د ژوند کیفیت ته اغیزه لري، د هغوی د ژوند طرز ځانګړتیاوې څه دي او کومې مخنیوي تدابیر کارول کیږي. د ترلاسه شوو پایلو مرسته به وکړي چې د نرسانو پوهه او تجربه پراخه شي، د نرسینګ عملونه وده وکړي او د ناروغانو د صحت پاملرنې کیفیت ښه کړي.

په تحقیق کې ګډون اختیاري دی. تاسو حق لرئ چې هر وخت د ګډون پای ته ورسوئ پرته له دې چې کوم منفي پایلې ونیسي. سروې پټه ده - موږ هیڅ شخصي صحت معلومات نه راټولوو، او ځوابونه یوازې د علمي موخو لپاره کارول کیږي. د پوښتنو فورمه د الیکترونیکي او یا کاغذي شکل کې ډکیدای شي، چې بشپړ پټوالی یقیني کوي.

کله چې تاسو دا سروې ډک کړئ، تاسو تایید کوئ چې تاسو وړاندې شوي معلومات پوهیږئ او د تحقیق لپاره ګډون کولو سره موافق یاست. مهرباني وکړئ لاندې پوښتنو ته ځواب ورکړئ، پدې کې د مناسب پاسخ انتخاب یا د هغو ځایونو کې خپل جواب ثبت کړئ. په ځینو پوښتنو کې د پرانستې ځواب امکانات وړاندې شوي، چې تاسو ته د خپلې نظر آزادانه څرګندولو اجازه درکوي.

مخکې له دې چې د خپلې وقت سره مرسته وکړئ، ستاسو څخه مننه.

که څومره پوښتنې وي، مهرباني وکړئ سره د ایمیل: [email protected]

پایلې یوازې لیکوال ته لاسرسی لري

که تاسو د تحقیق لپاره موافق یاست، نښه وکړئ: ✪

I. ټولنیز او ډیموگرافیک معلومات

I.1 جنس ✪

I.2 عمر ✪

I.3 وزن: مهرباني وکړئ ځواب ولیکئ: ✪

I.4 د بدني وزن شاخص (BMI) ✪

I.5 د استوګنې ځای ✪

I.6 زده کړې ✪

ستاسو حرفه: مهرباني وکړئ ځواب ولیکئ

II. د ناروغۍ په اړه پوهه او د ناروغۍ د رامنځته کیدو علتونه.

ارزونه وکړئ چې څومره تاسو د ناروغۍ په اړه د معلوماتو ترلاسه کولو سره توافق کوئ:

1.1 زه اکثره د خپل ناروغۍ په اړه معلومات د کورني ډاکټر نه ترلاسه کوم: ✪

1.2. زه اکثره د خپل ناروغۍ په اړه معلومات د نرسانو نه ترلاسه کوم: ✪

1.3. زه اکثره د خپل ناروغۍ په اړه معلومات انټرنیټ کې پیدا کوم: ✪

1.4. زه د خپل ناروغۍ په اړه معلومات په ټولنیزو شبکو کې لټوم: ✪

1.5. زه د خپل ناروغۍ په اړه معلومات د خپلوانو یا دوستانو نه ترلاسه کوم: ✪

1.6. زه د خپل ناروغۍ په اړه معلومات د تلویزیوني/ خبرې رسنیو نه ترلاسه کوم: ✪

II.2 ارزونه وکړئ چې څومره مؤثره او په یوه توگه د صحت پاملرنې د متخصصینو د وړاندیزونو سره تعقیب کول درته هم آسانه کیږي:

2.1. زه د صحت پاملرنې د متخصصینو د وړاندیزونو سره په مؤثره او تعقیب سره عمل کوم: ✪

2.2. زه د مؤثره خوراکي بدلونونو سره تعقیب کولو کې لاره موندې یم: ✪

2.3. زه په خپله ورځنۍ ژوند کې وړاندیز شوي ژوند طرز تغییرات (لکه جسماني فعالیت، د سګریټ نه مخنیوی) شاملوم: ✪

2.4. زه د GERL د کنټرول لپاره د صحت پاملرنې د متخصصینو د وړاندیزونو سره تعقیب کولو لپاره هڅاند یم: ✪

2.5. هغه وړاندیزونه چې ما ته ورکړل شوي دي روښانه او په ورځني ژوند کې لاهم اسانه دی چې عمل ولرم: ✪

2.6. زه احساس کوم چې د وړاندیزونو تعقیب زما حالت ښه کوي: ✪

III. د ناروغۍ نښې او د ناروغانو د ژوند کیفیت باندې یې اثر.

3.1. د میوو پروسې ناروغۍ (GERL) تاسو ته څو کلونه تشخیص شوې ده؟  ✪

3.1.1. د تېرې 2 اونیو په اوږدو کې نښې څومره وخت څرګند شوي دي؟ هرې پوښتنې ته د خپلې خوښې سره سم نښه وکړئ: 

د ارزونې کچه: •0 ورځې-0 ټکي ، •1 ورځ-1 ټکی، •2-3 ورځې-2 ټکي، •4-7 ورځې-3 ټکي.

3.2. څومره وخت مو د سینې په خولې کښې د سوځیدو احساس لېدلی؟ ✪

3.3. څومره وخت تاسو ته د معدې مواد (مایعات یا خواړه) د غاړې یا خولې ته تر رسېدو پورې (رفلکس) پیښ شوي دي؟ ✪

3.4. څومره وخت مو د پورتني معدې په مرکز کې درد احساس کړی؟ ✪

3.5. څومره وخت مو د ناخوښۍ احساس کړی؟ ✪

3.6. څومره وخت د سوځیدو یا معدې د موادو د ترو وړلو سره، تاسو ته ښه ویده کیدل خنډ راستوي؟ ✪

IV. لطفاً د خپل تجربه شوي د میوو پروسې (GERL) نښو پورې اړوند پوښتنو ته ځواب ورکړئ 

هرې پوښتنې ته هغه انتخاب وټاکئ چې ستاسو د تجربې سره سم مفهوم لري د کچې په اساس: نښې نشته = 0; نښې شتون لري مګر خوندور نه دي = 1; نښې شتون لري او خلک خراشوي مګر هر ورځ نه = 2; نښې هره ورځ خراشوي = 3; نښې د ورځنې فعالیت باندې تاثیر کوي = 4; نښې اجازه نه ورکوي چې ورځني فعالیتونه ترسره شي = 5. دا معلومات به په دقیقه توګه د نښو د نفوذ ارزونه وکړي چې ستاسو ورځني کارونه مستقیم اثر لري. 

4.1. آیا تاسو له خوړو وروسته د سوځیدو احساس کوئ؟ ✪

4.2. آیا د سوځیدو احساس د خوراک په بدلون کې د توب لارې بدلون راولي؟ ✪

4.3. آیا د سوځیدو احساس تاسو له خوبه را ویښوي؟ ✪

4.4. که تاسو درمل استعمال کړئ، آیا هغوی ستاسو ورځني ژوند ته تاثیر کوي؟ ✪

4.5. آیا تاسو د خوړو د خوری په حال کې د سختۍ احساس کوئ؟ ✪

4.6. آیا تاسو د خوړو د خوری په حال کې د درد احساس کوئ؟ ✪

4.7. آیا تاسو د نس ناستي یا د ګازو راټولېدل احساس کوئ؟ ✪

V. د میوو پروسې سره د ناروغانو مخنیوي چلند 

5.1. تاسو په یوه ورځ کې څو چنده خوري؟ ✪

5.2. آیا تاسو اکثره د خوړو سترې برخې خورئ؟ ✪

5.3. آیا تاسو اکثره د شپې ناوخته (د خوب لپاره 2 ساعته دمخه) خوري؟ ✪

5.4. آیا تاسو سګرټ څکئ؟ ✪

5.5. آیا تاسو په منظم ډول ورزش کوئ؟ ✪

5.6. تاسو څومره په دې تولیدونو کې استعمال کوئ?:

5.6.1 سرخ یا چرب خواړه ✪

5.6.2 تند خوړو ✪

5.6.3 مرکبات یا د هغوي جوس ✪

5.6.4 د تمباکو په سمو کې مواد ✪

5.6.5 چاکلیٹ ✪

5.6.6 د کافین لرونکي څښاک (کافي، چای، ګاز لرونکي څښاک) ✪

5.6.7 الکولي څښاک ✪

5.6.8 ګاز لرونکي څښاک ✪

مننه ستاسو د ګډون لپاره!