ویتامینونه

پایلې عامه دي

جنس

عمر

آیا ته کله هم ویتامینونه (A، C، D) چې په درملتون کې اخیستل شوي وي، کارولي دي؟

آیا ته فکر کوې چې په درملتون کې ویتامینونه اخیستل ضروري دي؟ یا دا چې غوره ده چې له خوراک څخه یې ترلاسه کړو؟

ولې ته فکر کوې چې خلک درملتونونو ته ځي او ویتامینونه اخلي؟

په دې سبزیجاتو/مېوو کې تر ټولو زیات C ویتامین کوم دی؟