ආමන්ත්රණය: අපි දකින නැතැයි කතාකරමු
ඔබ බර වැඩිවීමෙන් භීතිත වීම නිසා.
බර විශාල වීමේ භය නිසා
කාලය ගත වීමත් සමඟ දක්ෂතාවයක් ඇති කර ගැනීමට හේතුව වනුයේ ආහාර ඇතුළත් කිරීමට අකුලූ කිරීම සහ තමන්ගේ සිරුර දියුණුවන දායක බව වේ. එය ඉතා වැදගත් ය, මිනිසා තමන්ට කරන දේ පිළිබඳව අවඛානුමයක් ලබා ගැනීම, එම නිසා මනුෂ්ය සමා්මයෙන් මනෝ වෛද්ය උපකාරය අවශ්ය විය හැක.
ස්වයං ආශ්ාවනීයභාවය අහිමිවීම
කාමන් රෝපණය සහ යථාර්ථයේ විකාරයක් සෑදීම, එසේම ආහාරය අපසිරියක් ලෙස පෙනෙන පාරිබෝගය හෝ මානසිකය වන කාන්තා හා සමාන්ය හැසිරීමක්.
Que no juzguen a las personas p