සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතය
ඔබ කුමන පීඨයක අධ්‍යයනය කරන්නේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ කී දුරට ව්‍යායාම කරන්නේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට පෙනෙන්නේ ඔබ බර වැඩිද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ වේග ආහාර ආපන ශාලා වල කී දුරට ආහාර ගන්නවාද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට ඔබටම ආහාර පිසීමට කී දුරට කාලය ගත වේද? (මයික්‍රොවේව් එකට ආහාරය දැමීම ගණනාවට නොගනී)
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්නේද? (යෝග්‍ය ව්‍යායාම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ආදී)
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබගේ අධ්‍යයනය සහ අනාගත වෘත්තීය ජීවිතය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීමට වැඩි කාලයක් තිබේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට දිනපතා ඔබේ කාලය ගත කරන ක්‍රියාවලිය කුමක්ද? (ඔබට එය කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් නැත යන්න ලියන්න)
- i spend most of my time studying and reading.
- preparing healthy lunch and dinner
- household chores
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- cooking takes about 2 hours, the gym takes about an hour, and apart from that, it takes about an hour to prepare pre-workout and post-workout meals.