2020 සහ 2023 අතර විවිධ වයස් කාණ්ඩ වලින් මිනිසුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය මත ව්‍යායාමයේ බලපෑම
අපි කවුනස් තාක්ෂණ විශ්වවිද්‍යාලයේ නව මාධ්‍ය භාෂාවේ තුන්වන වසරේ සිසුන්ගේ කණ්ඩායමක් වෙමු. 2020 සහ 2023 අතර ව්‍යායාමය විවිධ වයස් කාණ්ඩ වලින් මිනිසුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය මත බලපෑමක් තිබේද යන්න විශ්ලේෂණය කරන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක් අපි සිදු කරමින් සිටිමු.
මෙම විද්‍යුත් සමීක්ෂණයේ සහභාගී වීම, ප්‍රශ්න 13 කින් සමන්විත වන අතර, ස්වාධීන වේ. එය මිනිත්තු 2 ක් පමණ ගත විය යුතුය.
මෙම සමීක්ෂණයේ සෑම ප්‍රතිචාරයක්ම අනන්‍යතාවයෙන් සටහන් කරනු ලබයි සහ පුද්ගලික තොරතුරු කිසිවක් එකතු නොකරයි.
කෙසේ හෝ ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇත්නම්, මට, අග්නේ ඇන්ඩ්රියුලයිටීටේ, [email protected] මඟින් සම්බන්ධ වීමෙන් දන්වන්න.
ඔබගේ කරුණාවට ස්තූතියි.
ඔබගේ ලිංගය කුමක්ද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
කරුණාකර ඔබගේ වයස් කාණ්ඩය තෝරන්න
ග්‍රාෆ්
වගුව
රැකියා තත්වය:
ග්‍රාෆ්
වගුව
පරාසය 1-10 අතර, ඔබට ව්‍යායාමය කෙසේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
පරාසය 1-10 අතර, ව්‍යායාමය කළ පසු ඔබට කෙසේ හොඳයි (මානසිකව)?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ සතියකට කී දිනක් ව්‍යායාමයට ගත කරයිද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට ව්‍යායාමය කිරීමට සුදුසුම වේලාව කුමක්ද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ නිතර සහභාගී වන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කුමක්ද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
නිතර ව්‍යායාමය මගේ මානසික සෞඛ්‍යය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිද? (1- දැඩි අසහන; 2- අසහන; 3- සාමාන්‍ය; 4- එකඟ; 5- දැඩි එකඟ)
ග්‍රාෆ්
වගුව
මම නිතර ව්‍යායාමය කළ විට මානසික ආතතිය සහ කම්පනය අඩු වීමක් දැක ඇත (1- දැඩි අසහන; 2- අසහන; 3- සාමාන්‍ය; 4- එකඟ; 5- දැඩි එකඟ)
ග්‍රාෆ්
වගුව
ව්‍යායාමය මට හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ (1- දැඩි අසහන; 2- අසහන; 3- සාමාන්‍ය; 4- එකඟ; 5- දැඩි එකඟ)
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබ 2020 සහ 2023 අතර ඔබගේ ව්‍යායාම ආචාර වෙනස් කරාද?
ග්‍රාෆ්
වගුව
ඔබට කිසිදු ව්‍යායාම සෞඛ්‍ය තත්වයක් (උදා: කම්පන රෝගය, නිදහස් කම්පනය) තිබේද?
ග්‍රාෆ්
වගුව