ලේඛකයා: lifterguy

සටන් ක්‍රීඩා ආශිකයන්ට දැනෙන්නේ සාර්ථක බොක්සර්, සටන්කරුවන් හෝ MMA සටන්කරුවන් විවිධ ශරීර වර්ග ඇති බවයි, සහ සාර්ථකත්වය එම ක්‍රීඩාව සඳහා විශේෂිත පුහුණුවෙන් ලැබේ. නමුත් "පොතක් එහි ආවරණය මත ඇගයීම" සම්බන්ධයෙන්...