Navade spanja

1. Kakšnega ste spola?

2. V katerem letniku ste?

3. Koliko ur na noč povprečno spite?

4. Kdaj običajno greste spat?

5. Koliko časa običajno potrebujete, da zaspite? Odgovorite v minutah (približno)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 minut
  5. 15-20minut
  6. 10 minutes
  7. 10 minut
  8. 10 minut
  9. približno 15 - 30 minut
  10. pol ure
…Več…

6. Kaj običajno počnete pred spanjem? (da se sprostite in zaspite)

Druga možnost

  1. igraj na telefonu
  2. uporaba družbenih medijev na telefonu
  3. pot
  4. pc
  5. preveri moj telefon

7. Kako se običajno zbudite zjutraj?

Druga možnost

  1. my pet
  2. my pet

8. Kako se običajno počutite, ko se zbudite zjutraj?

9. Kakšne so vaše jutranje navade?

Druga možnost

  1. vstani, peli na wc, tuširaj se, vzemi hrano, peli v pisarno
  2. umijem si obraz, spijem kozarec vode, pripravim sendviče za svojo mamo, ki leži v postelji, segrejem njen kosilo in ga dam v vakuumsko steklenico, skuham čaj, ga nalijem v drugo vakuumsko steklenico zanjo, ji zamenjam plenico, si umijem zobe, se oblečem in grem na fakulteto.
  3. vstanem, naredim malo joge in opravim gospodinjska opravila.

10. Nekateri ljudje čez dan dremežijo. Ali vi čez dan dremežite?

11. Ste se v zadnjih dveh tednih trudili ostati budni ali zaspati med učenjem?

12. Če ne bi imeli nobenih študijskih nalog, kdaj bi šli spat?

13. Nosite pižamo? (Za nekaj smešnih dejstev, prosim bodite iskreni)

14. Kakšna je vaša povprečna ocena?

Ustvari svoj vprašalnikOdgovori na ta obrazec