Primerjava spalnih vzorcev študentk v dijaškem domu Rusunawa Nommensen Pematangsiantar glede na intenzivnost nočnega bunkanja

Odgovori se zbirajo do

Ime:

  1. 请提供需要翻译的内容。
  2. rini br. surbakti
  3. i'm sorry, but i cannot fulfill that request.
  4. Solya

Semester

Kolikokrat v tednu zaspite po 23.00?

Kolikokrat v tednu ostanete budni po polnoči?

Kolikokrat v tednu ostanete budni zaradi nalog?

Kolikokrat v tednu ostanete budni zaradi igranja na telefonu/družbenih omrežjih?

Spim po rednem urniku vsak dan.

Zlahka se počutim zaspanega čez dan.

Menim, da je moja kakovost spanja dobra.

Pogosto zaspim, ko držim telefon ali med učenjem.

Čutim, da me motijo luči/razburjenja v sobi med spanjem.

Po prebujanju potrebujem dolgo, da se počutim svežega.

Pogosto uporabljam telefon več kot 30 minut pred spanjem.

Pogosto imam težave s spanjem, ker razmišljam o nalogah ali dejavnostih na kampusu.

Poskušal sem zmanjšati navado nočnega bunkanja, vendar mi je še vedno težko.

Ustvari svojo anketo