Vpliv telesne aktivnosti na duševno zdravje med ljudmi različnih starostnih skupin med letoma 2020 in 2023

Smo skupina tretješolcev študija nove medijske jezike na Tehnološki univerzi v Kaunasu. Opravljamo raziskavo, v kateri analiziramo, ali je imela telesna aktivnost med letoma 2020 in 2023 vpliv na duševno zdravje ljudi različnih starostnih skupin.

Udeležba v tej elektronski anketi, ki vsebuje 13 vprašanj, je prostovoljna. Trajala naj bi približno 2 minuti.

Vsak odgovor v tej anketi je zabeležen anonimno in ne zbira nobenih osebnih informacij.

Prosimo, da nas obvestite, če imate kakšna vprašanja, tako da me kontaktirate, Agnė Andriulaitytė, na [email protected]

Hvala vam za vašo prijazno dejanje.

Kakšna je vaša spolna identiteta?

Prosimo, izberite svojo starostno skupino

Status zaposlitve:

Na lestvici od 1 do 10, kako zelo imate radi telesno aktivnost?

Na lestvici od 1 do 10, kako se počutite bolje (duševno) po telesni aktivnosti?

Koliko dni na teden preživite s telesno aktivnostjo?

Kdaj menite, da je najbolj primeren čas za telesno aktivnost?

V katerih vrstah telesnih aktivnosti redno sodelujete?

Redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na moje duševno zdravje? (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Opazil/a sem zmanjšanje stresa in tesnobe, ko redno telovadim (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Telesna aktivnost mi pomaga bolje spati (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Ali ste spremenili svoje navade glede telesne aktivnosti med letoma 2020 in 2023?

Ali imate kakšne diagnosticirane duševne bolezni (npr. anksiozna motnja, depresija)?

Ustvari svojo anketoOdgovori na ta obrazec