Vpliv telesne aktivnosti na duševno zdravje med ljudmi različnih starostnih skupin med letoma 2020 in 2023

Smo skupina tretješolcev študija nove medijske jezike na Tehnološki univerzi v Kaunasu. Opravljamo raziskavo, v kateri analiziramo, ali je imela telesna aktivnost med letoma 2020 in 2023 vpliv na duševno zdravje ljudi različnih starostnih skupin.

Udeležba v tej elektronski anketi, ki vsebuje 13 vprašanj, je prostovoljna. Trajala naj bi približno 2 minuti.

Vsak odgovor v tej anketi je zabeležen anonimno in ne zbira nobenih osebnih informacij.

Prosimo, da nas obvestite, če imate kakšna vprašanja, tako da me kontaktirate, Agnė Andriulaitytė, na [email protected]

Hvala vam za vašo prijazno dejanje.

Rezultati ankete so javno dostopni

Kakšna je vaša spolna identiteta?

Prosimo, izberite svojo starostno skupino

Status zaposlitve:

Na lestvici od 1 do 10, kako zelo imate radi telesno aktivnost?

Na lestvici od 1 do 10, kako se počutite bolje (duševno) po telesni aktivnosti?

Koliko dni na teden preživite s telesno aktivnostjo?

Kdaj menite, da je najbolj primeren čas za telesno aktivnost?

V katerih vrstah telesnih aktivnosti redno sodelujete?

Redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na moje duševno zdravje? (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Opazil/a sem zmanjšanje stresa in tesnobe, ko redno telovadim (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Telesna aktivnost mi pomaga bolje spati (1- Močno se ne strinjam; 2- Ne strinjam se; 3- Nevtralen; 4- Strinjam se; 5- Močno se strinjam)

Ali ste spremenili svoje navade glede telesne aktivnosti med letoma 2020 in 2023?

Ali imate kakšne diagnosticirane duševne bolezni (npr. anksiozna motnja, depresija)?