Caafimaadka iyo fayoobida – maxay muhiimad u leedahay isbeddelkan dhalinyarada?

17.) Sidee ayaad ugu timid isboortiga ama maxaa kugu dhiirrigeliya inaad isboorti sameyso?

  1. jirka caafimaad qaba.
  2. dhiirigelin si loo sii joogo iyo in la haysto qaab wanaagsan.
  3. caafimaad
  4. kooxda ruuxa, jirka hayn, xaalada korodhsan
  5. jirka wanaagsan dhisidda murqaha
  6. joogto ah hagaajinta waxqabadka, khibrad xadidan ururinta, amaan, dheelitirnaanta nolosha shaqada.
  7. waxaan mar walba ciyaaraa isboorti waxaana sameeyaa sababtoo ah waxay ii tahay madadaalo oo waxay iga dhigeysaa inaan si fiican u dareemo.
  8. kreativfach ciyaar iyo isboorti jaamacadda
  9. caafimaad dhaqan muuqaal iswaafajin dhiirigelin
  10. naad sport, miisaanka dhimis, adkeynta jirka.