Dhaqanka ku aaddan faallooyinka nefis leh ee khadka tooska ah

Maadaama dadka ay waqti badan ku qaataan khadka tooska ah, ma suurtagalayso in laga fogaado waxyaabaha aan fiicnayn iyo nefiska. Su'aalahan waxaa loogu talagalay in lagu garto sida dadka u dareemaan marka ay arkaan faallooyin nefis leh. Waxaan ku qadarinayaa inaad waqti u qaadato inaad dhammaystirto sahankan. Fadlan, ka jawaab dhammaan su'aalaha. Mahadsanid!