Funkcinnoyo barafuunka Bernardinų sode
Salaam!
Waxaan ka shaqeeyneynaa fikradda barafuunka cusub ee 'functional' ah – macmacaan aan sonkorta lahayn, lactoser aan lahayn, oo la xoojiyay borotiin, elektrolayt, fiitamiinada, kolajenka iyo cuntooyinka kale ee caafimaadkaaga faa'iido leh. Waxaan dooneynaa in alaaduhu noqdaan kuwo macaan iyo sidoo kale inay si fiican ula jaan qaadaan caadooyinkaaga maalinlaha ah iyo baahiyahaaga.
Sondha saldhigiisa wuxuu qaadanayaa 3-5 daqiiqo, jawaabahaaga waxay ka qaybqaadan doonaan sameynta qaab dhismeedka ugu fiican.