Bilow
Dadweyne
Geli
Isdiiwaangeli
Ka jawaab
48
hore qiyaastii 11s
kostas.sw
Soo sheeg
Warbixinta la diray
Tirakoob
Shaandheyn
Gym
Waa imisa da'daada?
38
27
28
24
27
27
23
27
42
42
…Inta badan…
Waa maxay jinsigaaga?
Jaantus
Jadwal
Waa maxay miisaankaaga? (Kg)
60
50
55
65
76
72
87
60
85
84
…Inta badan…
Maxaad u tababartaa?
Jaantus
Jadwal
Immisa jeer ayaad tababartaa? (Maalmo usbuucii)
1
5
5
6 days
6
6
5 maalmood usbuucii
2
5 days
saddex jeer usbuucii
…Inta badan…
Immisa saacadood ayaad tababartaa? (Maalin kasta)
1
2
1
1-1.5 saacadood
1
1
1 saac iyo badh maalintii
1
1 hour
1 hour
…Inta badan…
Ma muhiim baa in la cuno caafimaad leh?
Jaantus
Jadwal
Waa maxay hadafkaaga?
Jaantus
Jadwal
Abuuri foomkaaga
Ka jawaab foomamkaas