Gym

Waa imisa da'daada?

  1. 38
  2. 27
  3. 28
  4. 24
  5. 27
  6. 27
  7. 23
  8. 27
  9. 42
  10. 42
…Intaa ka badan…

Waa maxay jinsigaaga?

Waa maxay miisaankaaga? (Kg)

  1. 60
  2. 50
  3. 55
  4. 65
  5. 76
  6. 72
  7. 87
  8. 60
  9. 85
  10. 84
…Intaa ka badan…

Maxaad u tababartaa?

Immisa jeer ayaad tababartaa? (Maalmo usbuucii)

  1. 1
  2. 5
  3. 5
  4. 6 days
  5. 6
  6. 6
  7. 5 maalmood usbuucii
  8. 2
  9. 5 days
  10. saddex jeer usbuucii
…Intaa ka badan…

Immisa saacadood ayaad tababartaa? (Maalin kasta)

  1. 1
  2. 2
  3. 1
  4. 1-1.5 saacadood
  5. 1
  6. 1
  7. 1 saac iyo badh maalintii
  8. 1
  9. 1 hour
  10. 1 hour
…Intaa ka badan…

Ma muhiim baa in la cuno caafimaad leh?

Waa maxay hadafkaaga?

Abuuri su'aashaadaKa jawaab foomamkaas