KalóriaBázis - Maanta ma soo celinaynaa naqshaddii hore?

1. mobilka marka la furay (marka aan ku dhufanayo khadka) jaantuska waa masiibo. wuxuu isku urursan yahay jihada toosan. ma muuqato. tan hore ayaa ka wanaagsanayd. 2. ma aanan awoodin inaan sawir ku xiro cuntada ay dadka kale keeneen, inkastoo tani ay tahay asalka wada shaqeynta bulshada. waxaan u maleynayaa in labadaas arrimood la hagaajin karo. si kastaba ha ahaatee, aad ayaan u jeclahay, waxaanan jeclahay inaan isticmaalo.

aniga ra'yigayga, app-ka waa cajiib... 😀 aniga ayaa jeclaanaya, sidoo kale waxaan ku guuleystay in aan miisaankeyga dhimo. naqshadda cusub waa fiican tahay, laakiin naqshaddii hore ayaan sidoo kale si farxad leh u isticmaalay. kadib tan, waxaan sii wadi doonaa isticmaalka. mahadsanid❤️

barnaamijka kaloori-baasiga ah waxaa ku jira shaqo badan, horumarintiisa. waa app aad u faa'iido badan, waxayna si weyn ii caawisay jidka aan ku gaadhayo yoolkayga. sii wad sidaas, adkaysi, wax walba geli.

ma haysto waqti noocaas ah

waad ku mahadsan tahay horumarinta bogga iyo adeegga! :)

cabbirka sawirka halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halkii halk

waad ku mahadsan tahay shaqadaada!

aad ayaan ugu qanacsanahay! mahadsanid!

nope

boggan waa cajiib!