KalóriaBázis - Maanta ma soo celinaynaa naqshaddii hore?

Hadda, dhowr toddobaad ka dib, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado ra'yigiina ku saabsan isbeddelka naqshadda.

Natiijooyinku waa u furan yihiin dadweynaha

Tan horeTan cusubLabada si siman

Tan hore ayaa ka wanaagsanTan cusub ayaa ka wanaagsanWaa mid aan muhiim ahayn

Xalka hadda jira waa wanaagsan yahay, waxaan si fiican u arkaa tirada loo baahan yahay.Xalka hadda jira waa wanaagsan yahay, waxaan si yar u arkaa, laakiin ujeedada ayaa ku habboon, sidaas darteed ugu yaraan xog badan ayaa ka muuqan karta.Dhibaato weyn ayaa ka timaadda aragtida xadka maalinlaha ah, ha noqoto cabbirkii hore mar kale.

Waxaan u arkaa mid wanaagsan, waxay caawisaa raadinta!Ma ahayn in la sameeyo, waxay si aan loo baahnayn u qaadataa meel.Waa mid aan muhiim ahayn

Aad bay waxtar u leedahay, marar badan ayaan isticmaalay.Mar ayaan eegay, ma aanan u baahnayn marar badan.Ma aanan eegayn, sababtoo ah ma danaynayo.Ma aanan eegayn, sababtoo ah ma aanan ogeyn horumarinta.

HaaMaya (haddii aad taqaan, soo jeedi eray ka wanaagsan tan dhamaadka su'aalaha)

Haa (dhamaadka su'aalaha waxaad ku faahfaahin kartaa nooca alaabta aad jeclaan lahayd)MalahaMaya

Ma aanan maqlin oo ma danaynayoMa aanan maqlin, laakiin waan eegi doonaaWaxaan maqlay, laakiin ma jecli in aan ciyaaro ciyaaroWaxaan maqlay, laakiin waxay u muuqataa mid aad u adagWaxaan maqlay, waxaan jeclaan lahaa in aan isku dayo, laakiin ma jiro koox aan la isku dayoSababo kale awgood ma danaynayo (dhamaadka su'aalaha waxaad ku faahfaahin kartaa)

KalóriaBázis - Maanta ma soo celinaynaa naqshaddii hore?

Kuwee nooca moobaylka ah ayaa kuu jecel?

Kuwee nooca desktop-ka ah ayaa kuu jecel?

Maxaad ka qabtaa dib-u-habaynta cinwaanka (nafaqooyinka ayaa kor loo dhigay, menu ayaa la beddelay)

Maxaad ka qabtaa soo bandhigida sawirrada?

Maxaad ka qabtaa horumarinta qaybta menu-ka ee Jadwalka Kalooriyada?

Marka laga hadlayo sawirrada baakadaha, ma cad tahay in aad u baahan tahay in halkan la geliyo sawirka ka yimid jaantuska macluumaadka ee ku yaal baakadka?

Wax faallo ah, ra'yiga halkan ku qoran: