Maareynta iyo hababka la qabsiga ee la xiriira cadaadiska xirfadlayaasha caafimaadka

Asalaamu caleykum dhammaan,

Baadhitaankan wuxuu ujeedkiisu yahay in la ogaado xiriirka u dhexeeya cadaadisyada, cadaadiska iyo sida maareynta iyo istaraatiijiyada la qabsiga ee kala duwan ay u saameyn karaan isbeddelladan muddo dheer xirfadlayaasha caafimaadka.

Natiijooyinka foomka waxaa heli kara kaliya qoraaga foomka

Maareynta cadaadiska waa ka saarista buuxda ee cadaadiska nolosha qofka.Qofna ma noqon karo mid cadaadis ku jira shaqada isagoo isticmaalaya dabeecad sax ahCadaadisku waa dhacdo caadi ah oo shaqo ah waxaana si wax ku ool ah loo maareyn karaaCadaadisku wuxuu uun u yahay shaqaalaha daciifka ah iyo kuwa caajiska ahKale

1	2	3	4	5
Cabsi ka timid cabashooyinka bukaanka iyo qanacsanaanta la'aanta

Qaybinta aan cadaalad ahayn ee hawlaha goobaha caafimaadka

Walwal la xiriira dhimashada iyo geerida bukaanka

Khatarta sare ee shilalka ama infekshannada ka dhasha shaqada

Baahida weyn ee khilaafka shaqo-guriga

Cabsi ka timid dacwada khaladka

Culayska shaqada maamulka

Xeerarka iyo habraacyada xad-dhaafka ah ee birokrasi

1	2	3	4	5
Dhaqaale la'aan

Walwal la xiriira khilaafaadka shaqo-wadaagayaasha

Walwal la xiriira mugdiga doorka caafimaadka/ caafimaadka la xiriira

Awood la'aan in la saadaaliyo mustaqbalka xirfadda caafimaadka/ xirfadda la xiriirta caafimaadka

Culayska shaqada

Ugu yaraan

Badanaa

Kulan daaweynXannibaadda fikradaha xunKa fogaanshaha cadaadisyadaFikirka feejignaantaMeditation yogaSubliminta

Ugu yaraan

Badanaa

Taageerada bulsheedKu dhaqanka caafimaadka guud, tusaale ahaan, cunista caafimaadka leh, ku dhaqanka caadooyinka hurdada wanaagsan.Maareynta waqtiga wax ku ool ah

RagDumar

1-3 sano4-6 sano7-10 sanoKa badan 10 sano

1	2	3	4	5
Daryeelka dadka ku tiirsan

Dhibaatooyinka xiriirka ama furriinka

Cudur weyn ama xanuun

Arrimaha diinta

Maareynta iyo hababka la qabsiga ee la xiriira cadaadiska xirfadlayaasha caafimaadka

Ka mid ah jumladaha soo socda, maxay tahay fahamkaaga ee cadaadiska iyo maareyntiisa? (Xulashooyin badan ayaa la dooran karaa) ✪

Maxay muhiim u tahay adiga in farsamooyinka maareynta cadaadiska lagu daro nidaamka caafimaadka? ✪

Sababaha cadaadiska shaqaalaha caafimaadka (1= si xoog leh uma raacsani, 2= uma raacsani, 3 = aan go'aan qaadan, 4 = raacsan, 5 = si xoog leh u raacsan.) ✪

Cadaadiska xirfadda (1= si xoog leh uma raacsani, 2= uma raacsani, 3 = aan go'aan qaadan, 4 = raacsan, 5 = si xoog leh u raacsan.) ✪

Cadaadiska shakhsiyeed 1= si xoog leh uma raacsani, 2= uma raacsani, 3 = aan go'aan qaadan, 4 = raacsan, 5 = si xoog leh u raacsan. ✪

Cadaadiska maskaxda iyo deegaanka (1= si xoog leh uma raacsani, 2= uma raacsani, 3 = aan go'aan qaadan, 4 = raacsan, 5 = si xoog leh u raacsan.) ✪

Hababka la qabsiga ee maskaxda (Immisa jeer ayaad isticmaashaa?) ✪

Hababka la qabsiga (Immisa jeer ayaad isticmaashaa?) ✪

Galmo ✪

Da'da ✪

Heerka waxbarashada ✪

Xaaladda guurka ✪

Waaxda ururka caafimaadka

Muddada sanadka adeegga

1	2	3	4	5
Covid-19

Wasakheynta deegaanka