PP

Waxaan ahay ardayda sanadkii afaraad ee barnaamijka waxbarashada kalkaalinta caafimaadka ee Jaamacadda Dowliga ah ee Klaipėda, Marija Gažim. Hadda waxaan diyaarinayaa shaqada dhamaystirka shahaadada iyo waxaan sameynayaa cilmi baaris ujeedkeedu yahay in la ogaado aqoonta dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga ee ku saabsan ka qaybgalka barnaamijka ka hortagga. Su'aalaha waa mid aan la aqoonsan, jawaabahaaga waa sir, waxayna u adeegayaan ujeeddooyin cilmiyeed oo kaliya. Fadlan jawaabahaaga ku calaamadi X ama ku qor jawaabtaada meesha loogu talagalay, calaamadi dhibco (……….). Waad ku mahadsan tahay iskaashigaaga!

Natiijooyinka foomka waa la heli karaa

1. Jinsigaaga (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

2. Da'daada (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

3. Waxbarashada (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

4. Xaaladdaada bulsho (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

5. Xaaladdaada qoys (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

6. Goobta aad ku nooshahay (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

7. Ma taqaanaa arrimaha khatarta ah ee saameeya horumarka cudurrada wadnaha? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

8. Sida aad u aragto, kee ka mid ah arrimaha khatarta ah ee la xusay ayaa sababi kara khatar weyn oo ah in la qaado cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

Si buuxda ayaan u raacsanahay
Aad ayaan u raacsanahay
Ma hubo
Ma raacsanahay
Si buuxda ma raacsanahay
Cadaadiska dhiigga oo sareeya
Sonkorta dhiigga oo kordhay
Cholesterol oo kordhay
Cadaadiska oo kordhay
Sonkorow
Cadaadiska xididdada dhiigga
Faa'iido la'aan jirka
Miisaanka oo kordhay
Caadooyin xun
Kale (qor)

9. Halkee ka ogtahay barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

10. Ma ka qayb gashay/barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

11. Haddii aad ka jawaabtay su'aashan si taban, fadlan calaamadi sababta aadan uga qayb galin barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

12. Ma cabtaa? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

13. Ma ku darsataa milix cuntada la diyaariyey? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

14. Calaamadi sida aad u cunto (saf kasta ku calaamadi hal jawaab)

Ma isticmaalo gabi ahaanba
Marar dhif ah
Hal mar usbuucii
2-4 jeer usbuucii
5-6 jeer usbuucii
Maalin kasta, dhowr jeer maalintii
Bariis la kariyey
Bariis la dubay
Cuntooyinka kala duwan ee quraacda, quraacda qallalan, burka
Makarooni ama bariis
Caano iyo alaabada caanaha
Hilbaha (lo'aad, doofaar, digaag)
Alaabada hilbaha (sosis, jambon iwm)
Kalluun
Khudaar cusub
Khudaarta la kariyey, la dubay ama la shiilay
Fruits cusub, miraha
Ukumo
Sonkorta ama shukulaatada
Alaabada macmacaanka (buskud, keeg, keegyo)
Cuntada degdega ah (kebabs, pizzas iwm)
Faraanti la shiilay
Biyaha

15. Calaamadi, sheegistaada firfircoonida/heerka ku habboon (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

1-2 jeer usbuucii
3-5 jeer usbuucii
Maalin kasta
Marka aan xasuusto
Ku dhawaad marna
Jimicsi fudud
Orad fudud
Socod degdeg ah
Maalin kasta waxaan socdaa 10,000 talaabo
Shaqooyinka beerta iyo dhirta
Dhaqanka qoob ka ciyaarka
Baaskiil wadista

16. Maxaa kugu dhiirrigeliyay inaad ka qayb gasho barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

17. Ma dhakhtarkaaga qoyska ayaa ku siiyay talooyin ka hortag ah, talooyin ku saabsan sida loo yareeyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, si caafimaad leh u noolaado? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

18. Ma u malaynaysaa in barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga uu yahay hab wax ku ool ah oo lagu yareeyo dhimashada cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

19. Halkee loo baahan yahay in la raadiyo si loo helo adeegyada barnaamijkan? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)

20. Ma u malaynaysaa in xarunta daryeelka caafimaadka aad ka hesho macluumaad ku filan oo ku saabsan barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

21. Ma jeclaan lahayd in xarunta daryeelka caafimaadka la siiyo macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan barnaamijka ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga? (fadlan calaamadi hal jawaab oo kugu habboon)

22. Sidee baad jeclaan lahayd in macluumaadka ku saabsan ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga uu kuugu yimaado? (waxaad calaamadin kartaa dhowr jawaab oo kugu habboon)