kb mindent....cél beállítása não é bom, está mal calculado. depois a seleção de alimentos também é lenta, além disso, não consigo especificar coisas como 2 fatias, ou melhor 100gr, etc. a página inteira é lenta, acho que ficou mais feia... horrível...
-
cagaaran, cuntooyinka si caadi ah uma muuqdaan
aad bay u badan yihiin qiimaha alaabada la soo bandhigay ee aan la jaanqaadi karin xaqiiqada. waxaan isku dayay inaan wax ka beddelo qiimaha la soo bandhigay, laakiin nidaamku ma ogola. waxaan u maleynayaa in aysan xumaanaynin in la hubiyo xogta dhabta ah ee alaabada.
ma shaqeeyo si sax ah
haa. i paden waa furan oo haddii aan waqtiyada maalintii isticmaalo waa in la cusbooneysiiyo, maxaa yeelay wuu eber noqonayaa. laakiin ma dhibayo. kaliya ilaa aan ka ogaadey in la cusbooneysiiyo.
mararka qaar ma qoro lambarka si degdeg ah xogta.
nemku rögzinta cuntooyinka.
ma qori karno tirada dkg aan ka cunay wax, maxaa yeelay waxay muujinaysaa 0 kaloori.
cuntooyinkayga la keydiyay ma arko sida aan u eegi karo cunto karinta, ama aan u beddeli karo maaddooyinka.
mar walba ma qoro waxa aan jeclahay in aan dib u dejiyo, waxay u egyihiin in aanan soo galin.
cuntooyinka karinta ma arki karo, sidoo kale ma aanan ogaan sida loo geliyo cunto cusub. :/
cuntada la qoray way dhammaatay.
ugyanazon nevu etel keresesenel, in aan ka badan mid aan fiiriyo, mar walba waa in aan dib u qoro magaca.
apróság: haddii aad jeceshahay inaad kaydiso cunno dhammaystiran, markaas markii aan rabbo inaan mar kale cuno, marka aan doorto, si otomaatig ah ayaa loogu dari doonaa liistadayda maalintaas, ma dooran kartid in aan qado, casho iwm. cuno.
marar badan wuu joojisaa, ma ogola in la galo
isticmaalka ma aanan la kulmin qalad.
marka aan gujiyo dheriga cuntooyinka, wax walba oo isku dhafan ma soo baxaan.
riix ikoonka cunto karinta, waxba ma dhaco.
haddii aan si khaldan u qoro magaca wax ama aan si sax ah u qorin, ma soo saaro wax, ugu yaraan waxay soo jeedin kartaa wax la mid ah waxa aan qorey....tusaale ahaan, shukulaatada aan si gooni ah u qorey, waxay sheegtay in aan la helin, markii aan hal meel qorey kadibna way jirtey. :) :)
cuntada la geliyo ka dib, ma awoodo inaan isla markiiba qoro mid cusub, maadaama kursor-ku uusan dib ugu noqonaynin sanduuqa raadinta sida hore (fokusku ma soo laabanayo sanduuqa qoraalka raadinta), si loo geliyo cuntada cusub, waa in mar kale la gujiyo.
si adag ah uma qori karo dekadaha, ma jiraan kala badh ama rubuc.
néha waxay ka muuqdaan cuntooyinka iyo ciyaaraha aan maalinta dhexdeeda cunay ama ciyaaray.
kaydinta/soo celinta/isticmaalka jecelka ayaa si khaldan u shaqeeya.
ma soo laabanayo waxa aan kaydiyay sida jecel.
tirtirka jecelka si sax ah uma shaqeeyo.
- waxaan abuuraa jecel magaca quraac.
- waxaan wax ka beddelaa-kaydinaa - hadda laba jecel oo quraac ah ayaa leh waxyaabo kala duwan.
- waxaan tirtiraa mid ka mid ah jecelka quraac - labaduba way baaba'aan.
sidaas awgeed ma suurtagal in la doorto cunto ka tirsan qaybta jecel yahay
raadinta kasta, magaca cuntada waa in mar kale la qoro haddii aan ka laabanno bogga macluumaadka. ma muujinayso liiska.
ka dib marka la doorto, liiska ayaa ka go'aya xulashada cuntada tusaale ahaan. ka dib xulashada, diiradda mar walba ma soo celinayso meelihii hore.
ma haysto hawl jecel oo aan aad u xiiseynayo; marar badan ma la dooran karo cuntada la raadinayo.
ma hubo in ay khalad tahay, laakiin haddii aan shay ka koobiyeeyo (firefox, explorer) maalin hore, markaas mid ka mid ah labada badhan ee oranji ah ("halkan ayaan joogayaa") ayaa hoos u dhaca, waxaana ka muuqda daaqadda soo baxaysa. :)
marka la dooranayo cuntooyinka, qiyaastii 4-5 ilbiriqsi ka dib, daaqadda qoraalka cuntada ayaa dib u soo laabanaysa iyadoo magacii cuntada la qoray laba jibaaran, sidaas darteed ma awoodi karo inaan ka doorto xogta kaydka.
ma ahan hiba, kaliya waa wax aan caadi ahayn :(
mobilon, safari bogga (iphone) bilowgii ma awoodin in uu raadiyo cuntooyinka. hadda waa ay shaqaynaysaa, rajaynayaa in ay sidan ku sii socoto :)
ma shaqeyneyso raadinta miiska kalooriyada,
ma qorin cuntada isla markiiba ka dib marka uu riixo enter.
néha way qabowdahay.
waxay dhacday in jaantuska miisaanka lumay ka dib, sidoo kale in aan la diiwaan gelin miisaanka la qoray, iyo in ay jirto xaalad aan (si dadban) u qoray alaab protein, karbohaydrayt, iyo dufan ay lumaan, kaliya kalooriyada ayaa la diiwaan geliyay.
ma jiraan wax hiba ah, kaliya waa aragti. waxaan ku arkay forumka qoraal sheegaya in haddii tirada walxaha la siiyo "qaddar ahaan" oo uu rabo inuu beddelo qaddarka, ay dhibaato u tahay. aniga ahaan, waxaan u maleynayaa in qiimahan la beddeli karo, laakiin bilowga ma helin wax sharaxaad ah.
immisa?
1
qaddar
50 g
tusaale ahaan, wuxuu beddeli lahaa 50 ilaa 100.
bonyolultabb
1) tan iyo markii la sameeyay bogga shabakadda miiska, barnaamijka android mararka qaarkood ma shaqeeyo, taasoo la micno ah in aan arko xogta maalintaas la geliyay sida ay tahay, laakiin haddii aan xog cusub geliyo, kadib wax walba way baaba'aan.
2) haddii qaadashada borotiinka ay gaarto heer aad u sarreeya, waxay noqon doontaa casaan. taasi maaha mid macquul ah, maxaa yeelay ujeedadu waa in aan gaaro... (qaybta talooyinka nafaqada dhinaca midig)
3) kor ku xusan, calaamadda taariikhda ee ku xigta magaca isticmaale ma qaadi karto tiro saddex lambar ah, tan iyo markii aan bilaabay diiwaanka.
1. waxaan marar badan ka waayay cuntooyinkayga (jaceylka) xogta. kaliya ma soo bandhigo, laakiin sidoo kale ma awoodo inaan ka soo saaro xogta wadajirka ah.
2. cuntada la doortay ma soo bandhigto qiimaha kalooriyada, ma awoodo inaan "cuno" ka dib doorashada. nan ayaa la qori doonaa.
haddii bogga cuntada uu soo baxo, halkaas ku yaal baaritaanku ma shaqeeyo.
xiriirka "kaloriabazis pont hu / kaloriatabla" wuu shaqeeyaa, laakiin baaritaankiisa ma shaqeeyo, waxaana haddii aan gujiyo cunto kasta oo ku jirta bogga, farriinta "cunto aan la aqoon!" ayaa i soo dhawaynaysa.
ma awoodi waayo inaan galo sharaxaadda cuntooyinka, waxaa laga yaabaa inaanan kaliya helin, inkastoo aan arko dhoobada.
haddii aan gujiyo badhanka wax ka beddelka qaabka, oo aan rabin in aan tirtirto hal maaddo, ka dib tirtirka dhammaan maaddooyinka ayaa meesha ka baxaya.
tabletrol ma beddeli kartid qadarka cuntada!
cuntada dhinaceeda, markaad riixdo astaanta yar ee cunto karinta, cunto karinta ma soo muuqato!
tablet-yada android 4.2 ka hooseeya ma beddeli karaan tirada iyadoo la adeegsanayo kiiboodh.
haddii aad doorato cunto liiska ka mid ah oo aad eegto macluumaadka, ma noqon karto inaad dib ugu laabato liiska.
- magacyada cuntada ayaa si aan macquul ahayn loo kala jebiyey, xitaa safka labaad ma muuqdo.
- marka la raadinayo natiijooyin badan, ma suurtagalayso in bog gaar ah lagu boodo adigoo qoraya lambarkiisa (waa in la isticmaalo fallaarta). (alaab lumay.)
waxay ka maqantahay jaceylkayga *
ma aan helin jecelka nooca cusub.
waxay u muuqataa in boggu uu si tartiib ah u soo bandhigo cuntooyinka marka loo eego sidii hore. si kastaba ha ahaatee, waa wax fiican, boggu wuxuu si weyn u caawiyay miisaanka dhimis :)
sokkal ayaa ka gaabisay, ma ahan sidaas u cad sida noocii hore.
néha ma dooran karto liiska cuntada la raadinayo.
waqti ka dib, xadka maalinlaha ah wuxuu ku boodaa 2000 kaloori, waxa aan horay u qoro ma keydiyo, kaliya ka dib cusboonaysiinta ayaan mar kale qori.
haatan waxaan ku qanacsanahay, khaladaadka aan anigu sidoo kale arkay ayaa dadka kale soo sheegay, idinkuna waad saxdeen.
kusza, si aad u fududahay in loo maareeyo, marka loo eego kii hore.