Sahanka nafaqada
yes
alkohol la'aan
no
no
protein
anigu waxaan ahay bukaanka aan sonkorowga qabin oo jecel cunista dhammaan cuntooyinka.
no
ma qofku caafimaad qaba karaa oo kaliya cunista miraha?
yes
no
waxba sidaas ah ma jiraan
A
badanaa cunto organic ah ayaa la isku dayaa in la cuno.
maya, waxaan ku dhowaad cunaa wax walba.
yes
none
u baahan tahay nafaqo dheellitiran
ku saabsan cunto dheellitiran
no
yes
no
nafaqadu waa wanaagsan tahay jidhkeena,,,waxay ka caawisaa dhisidda unugyo badan oo dhintay oo jidhkeena ah
no
no
haa, ma haysto.
no
no
ma awoodi karo inaan cuno carbohydrates badan sababo la xiriira bararka mindhicirka.
no
no
no :)
no
ma jecli digaag iyo turkey, waxaana rajeynayaa inaan helo cuntooyin caafimaad qaba.
no
no
no
no
maya, laakiin waad ku mahadsan tahay inaad weydiiso :)
no
haa, ma haysto.
biyo ku filan.
nope
no
no
haddii ay shaah u adeegaan quraacda, taasi waxay noqon doontaa mid qumman.
nope