Anketa: Efektet e Aktivitetit Fizik dhe Zhaboneve të Jetës në Sistem Cirkulues

Dear Respondent,

Unë po kryej një projekt kërkimi mbi sistemin cirkulues për SBA-në time të Biologjisë Njerëzore dhe Sociale. Kjo anketa ka për qëllim të mbledhë informacione mbi aktivitetin fizik dhe zakonet e jetesës dhe se si ato mund të ndikojnë në qarkullim. Të gjitha përgjigjet do të mbahen konfidenciale. Ju lutem përgjigjuni ndershmërisht. Faleminderit për bashkëpunimin tuaj.

Rezultatet janë të disponueshme publikisht

Cila është grupmosha juaj?

Cili është gjinia juaj?

A jeni aktualisht student?

Sa shpesh merrni pjesë në aktivitet fizik (p.sh., ecje, sport, ushtrime)?

Sa gjatë është mesatarisht çdo sesion aktiviteti fizike?

A ndiheni të lodhur shpejt gjatë aktivitetit fizik?

A përjetoni vështirësi në frymëmarrje gjatë ose pas ushtrimeve?

A përjetoni ritëm të shpejtë të zemrës gjatë aktivitetit fizik?

Sa shpesh konsumoni fruta dhe perime?

Sa shpesh konsumoni ushqim të shpejtë ose pije me sheqer?

A mendoni se aktiviteti fizik përmirëson qarkullimin e gjakut?

A ndiheni më energjik në ditët kur jeni fizikisht aktiv?

A keni mësuar ndonjëherë se ushtrimi ndihmon zemrën të punojë më mirë?

A e konsideroni veten fizikisht aktiv?

Si do ta vlerësonit ndikimin e ushtrimeve të rregullta në shëndetin tuaj cirkulator?

A e monitoroni frekuencën e zemrës tuaj gjatë aktiviteteve fizike?

Sa e rëndësishme e konsideroni një regjimini të ekuilibruar ushqimor për ruajtjen e një sistemi cirkulator të shëndetshëm?