HETIMI I ZHEDHJES NUTRICIONALE

Participant i dashur,

Unë po studioj në Universitetin e Shkencave Shëndetësore. Teza ime për një diplomë master është të shqyrtoj zakonet e të ushqyerit të studentëve. Sukcesi i projektit do të varet shumë nga përfundimi i këtij pyetësori, kështu që është shumë e rëndësishme të merrni përgjigjet tuaja të sinqerta. Ky anketim është plotësisht anonim!

Ju lutem, kushtoni tre minuta nga koha juaj për të plotësuar pyetësorin më poshtë. Ndihma juaj është shumë e vlerësuar.

Rezultatet janë publikisht të disponueshme

mashkullfemër

me prindëritme qira ose pronë apartamenti / shtëpiehostel

deri në 500 (e)deri në 1000 (e)deri në 1500 (e)2000 (e) dhe më shumë

pojo

1 – 23 – 45 dhe më shumë

pojondonjëherë

po, kryesishtndonjëherëjo

vaj perimeshgjalpëmargarinëyndyrë shtazore

pojo

çdo ditë	të paktën 2 - 3 herë/në javë	një herë në javë ose më pak	asnjëherë
bukë, oriz, drithëra

perime të freskëta, fruta ose berries

peshk dhe produkte peshku, ushqime deti

qumësht dhe produkte qumështi, qumësht i fermentuar, kos, djathë

mish, produkte mishi dhe organe

ushqim të shpejtë (pizza, hamburgera, hot dog, etj.)

sheqer, ëmbëlsira (tortë, çokollatë, karamele, etj.)

pije të buta, limonadë

patate të skuqura (chips), ara të pjekura

pojondonjëherëjo, por do të doja

kam humbur disa kilogramëkam humbur vetëm pak kilogramënuk ka ndikuar në peshën timejo, nuk kam

nën peshënormalmbipeshënuk e di

pojo

të paktën një herë në javëndonjëherëasnjëherë

mirëmesatarkeq

pojo

pozitivisht, promovoj një stil jetese të shëndetshëmpozitivisht, por nuk e promovojneutral, nuk jam i interesuarnegativisht, është e panevojshmenuk e di çfarë është stili i shëndetshëm

HETIMI I ZHEDHJES NUTRICIONALE

Gjinia:

Mosha:

Ju jetoni:

Të ardhurat tuaja mujore:

A keni një punë të qëndrueshme?

Sa herë në ditë hani?

A hani mëngjes?

A hani rregullisht (ushqim i rregullt - mëngjes, drekë, darkë)?

Çfarë lloj yndyre përdorni zakonisht për gatim?

A përdorni suplemente ushqimore?

A kontrolloni etiketën e ushqimit kur blini produkte ushqimore?

Kriteret kryesore që zgjidhni ushqimet tuaja (mund të jepen shumë përgjigje):

Sa shpesh i konsumoni këto ushqime?

A ndiqni ndonjë dietë?

Nëse po, si ka ndikuar kjo në peshën tuaj?

Si e vlerësoni peshën tuaj trupore?

A keni pasur në muajin e fundit një stres të lartë ose ngarkesë?

Sa shpesh gjatë vitit të kaluar keni ankuar për dhimbje stomaku, djegie?

Si e vlerësoni shëndetin tuaj?

A jeni të kënaqur me shëndetin tuaj (ndiheni shkëlqyer, rrallë sëmureni)?

Si e vlerësoni promovimin e një stili jetese të shëndetshëm?