HETIMI I ZHEDHJES NUTRICIONALE

Participant i dashur,

Unë po studioj në Universitetin e Shkencave Shëndetësore. Teza ime për një diplomë master është të shqyrtoj zakonet e të ushqyerit të studentëve. Sukcesi i projektit do të varet shumë nga përfundimi i këtij pyetësori, kështu që është shumë e rëndësishme të merrni përgjigjet tuaja të sinqerta. Ky anketim është plotësisht anonim!

Ju lutem, kushtoni tre minuta nga koha juaj për të plotësuar pyetësorin më poshtë. Ndihma juaj është shumë e vlerësuar.

Rezultatet e anketës janë të disponueshme publikisht

Gjinia:

Mosha:

Ju jetoni:

Të ardhurat tuaja mujore:

A keni një punë të qëndrueshme?

Sa herë në ditë hani?

A hani mëngjes?

A hani rregullisht (ushqim i rregullt - mëngjes, drekë, darkë)?

Çfarë lloj yndyre përdorni zakonisht për gatim?

A përdorni suplemente ushqimore?

A kontrolloni etiketën e ushqimit kur blini produkte ushqimore?

Kriteret kryesore që zgjidhni ushqimet tuaja (mund të jepen shumë përgjigje):

Sa shpesh i konsumoni këto ushqime?

çdo ditë
të paktën 2 - 3 herë/në javë
një herë në javë ose më pak
asnjëherë
bukë, oriz, drithëra
perime të freskëta, fruta ose berries
peshk dhe produkte peshku, ushqime deti
qumësht dhe produkte qumështi, qumësht i fermentuar, kos, djathë
mish, produkte mishi dhe organe
ushqim të shpejtë (pizza, hamburgera, hot dog, etj.)
sheqer, ëmbëlsira (tortë, çokollatë, karamele, etj.)
pije të buta, limonadë
patate të skuqura (chips), ara të pjekura

A ndiqni ndonjë dietë?

Nëse po, si ka ndikuar kjo në peshën tuaj?

Si e vlerësoni peshën tuaj trupore?

A keni pasur në muajin e fundit një stres të lartë ose ngarkesë?

Sa shpesh gjatë vitit të kaluar keni ankuar për dhimbje stomaku, djegie?

Si e vlerësoni shëndetin tuaj?

A jeni të kënaqur me shëndetin tuaj (ndiheni shkëlqyer, rrallë sëmureni)?

Si e vlerësoni promovimin e një stili jetese të shëndetshëm?