Jetesa e shëndetshme
Në cilën fakultet studioni?
Sa shpesh ushtroheni?
A mendoni se jeni mbipeshë?
Sa shpesh hani në restorante fast food?
Sa shpesh gatuani për vete? (vënia e ushqimit në mikrovalë nuk llogaritet)
A do të thoni se jetoni shëndetshëm? (mjaftushëm ushtrime, ushqim të shëndetshëm etj.)
A mendoni se studimet tuaja dhe karriera juaj e ardhshme profesionale do t'ju ndihmojnë të jetoni shëndetshëm?
A dëshironi të keni më shumë kohë për ushtrime dhe për të gatuar ushqim të shëndetshëm?
A mund të shkruani se cila aktivitet merr shumicën e kohës tuaj çdo ditë? (Nëse nuk dëshironi ta bëni, shkruani JO)
- i spend most of my time studying and reading.
- preparing healthy lunch and dinner
- household chores
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- cooking takes about 2 hours, the gym takes about an hour, and apart from that, it takes about an hour to prepare pre-workout and post-workout meals.