Njerëzit nuk bëjnë aktivitete fizike shpesh sot

Rezultatet janë të disponueshme publikisht

Cila është mosha juaj?

Nën 1818-2425-3435-4445-54Më shumë se 55

Cili është gjinia juaj?

MashkullFemerJo-binarePreferoj të mos e them

Cila është profesioni juaj aktual?

StudentI punësuar me kohë të plotëI punësuar me kohë të pjesshmeI vetëpunësuarI papunëI pensionuar

Sa shpesh angazhoheni në aktivitet fizik (p.sh., ecje, vrapim, çiklizëm, palestër, etj.) në javë?

Asnjëherë1-2 herë3-4 herë5-6 herëÇdo ditë

Sa minuta zakonisht kaloni në aktivitet fizik gjatë një seance?

Më pak se 15 minuta15-30 minuta31-45 minuta46-60 minutaMë shumë se 60 minuta

Sa kohë keni angazhuar në aktivitet fizik të rregullt?

Më pak se 1 muaj1-6 muaj7-12 muaj1-2 vjetMë shumë se 2 vjet

Si do ta vlerësonit nivelin tuaj aktual të formës fizike? (vlerësoni nga 1=shumë keq në 5=shumë mirë)

12345

Sa shpesh merrni pjesë në aktivitete fizike grupore (p.sh., sporte ekipore, klasa fitnesi)?

AsnjëherëNjë herë në muaj2-3 herë në muajNjë herë në javëShumë herë në javë

Vlerësoni arsyet për angazhimin në aktivitet fizik për veten tuaj.

Shëndeti dhe Forma FizikeMenaxhimi i peshësSocializimiLehtësimi i stresitArgëtim dhe kënaqësi

Sa kohë kaloni ulur gjatë ditës (p.sh., punë, shkollë, udhëtim)?

Më pak se 2 orë2-4 orë5-7 orëMë shumë se 8 orë

A keni akses në objekte për aktivitete fizike (p.sh., palestër, parqe, shtigje)?

Po, rregullishtPo, herë pas hereJo, por mund të aksesoj nëse është e nevojshmeJo, aspak

Sa shpesh vendosni qëllime specifike për formën fizike (p.sh., vrapimi i një 5K, humbja e peshës, ndërtimi i forcës)?

AsnjëherëRrallëDisa herëShpeshGjithmonë

Sa të motivuar ndiheni për të angazhuar në aktivitet fizik në muajt e ardhshëm?

Aspak të motivuarPak të motivuarMjaft të motivuarShumë të motivuarEkstremisht të motivuar