Mendje e Shëndoshë, Trup i Shëndoshë: Një Perspektivë për Matematikën
E ky cuestionario eksploron zakone të lidhura me ushtrimin, gjumin, stresin dhe aktivitetet që kontribuojnë në mirëqenien fizike dhe mendore.
Sa herë ushtrohet në javë?
Sa orë flini gjatë natës?
A ndiheni të stresuar shpesh?
A realizoni ndonjë aktivitet rregullisht për të kujdesur për mirëqenien tuaj fizike dhe mendore? Cili mendoni se ju ndihmon më shumë?
Koha:
Shkruani një sugjerim
- të merret parasysh stili i jetesës (punon një person, pensionist apo student etj.) gjatë formimit të zakonëve të një mënyre jetese të shëndetshme.
- nuk kam propozime.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .