PËRFAQJA E PUNËS – JETËS SË GRAVE NË BURNOUT ME EFIKTIN E STRESIT DHE STEREOTIPET E GRAVE

E nderuar Pjesëmarrëse,


Emri im është Akvilė Blaževičiūtė, dhe aktualisht po studioj për diplomën Master në Menaxhimin e Burimeve Njerëzore në Universitetin e Vilniusit. Si pjesë e Tezës sime përfundimtare të Masterit, po kryej një studim mbi ndikimin e balancës së punës dhe jetës së grave në burnout me rolin ndërmjetësues të stresit dhe rolin moderues të stereotipeve të grave.

Nëse jeni një grua, e cila aktualisht punon, dhe dëshironi të merrni pjesë në studim, anketa do të zgjasë rreth 10 minuta për t'u plotësuar. Anketa është anonime dhe do të përdoret vetëm për qëllime akademike.


Nëse keni ndonjë pyetje ose keni nevojë për më shumë informacion, ju lutem mos hezitoni të më kontaktoni në [email protected]


Faleminderit për kohën tuaj dhe kontributin tuaj të çmuar në kërkimin tim.


Sinqerisht,

Akvilė Blaževičiūtė



Rezultatet e anketës janë të disponueshme vetëm për autorin e anketës

A jeni një grua?

A jeni aktualisht duke punuar?

Vlerësoni deklaratat më poshtë në lidhje me balancën tuaj të punës dhe jetës duke shënuar një, sipas mendimit tuaj, opsionin më të përshtatshëm për ju.

Fortë në kundërshtimKundërshtimPajtimFortë pajtim
1. Unë jam e suksesshme në balancimin e punës dhe jetës sime jo-punë.
2. Unë jam e kënaqur me mënyrën se si e ndaj vëmendjen time midis punës dhe jetës sime jo-punë.
3. Unë jam e kënaqur me sa mirë përputhen jeta ime e punës dhe jeta ime jo-punë.
4. Unë jam e kënaqur me balancën midis punës sime dhe jetës sime jo-punë.
5. Unë jam e kënaqur me aftësinë time për të balancuar nevojat e punës sime me ato të jetës sime jo-punë.
6. Unë jam e kënaqur me mënyrën se si e ndaj kohën time midis punës dhe jetës sime jo-punë.
7. Unë jam e kënaqur me mundësinë që kam për të kryer punën time mirë dhe megjithatë të jem në gjendje të kryej detyra jo-punë në mënyrë adekuate.

Më poshtë janë deklarata në lidhje me kërcënimin e stereotipeve të grave që mund të pajtoni ose jo. Vlerësoni sa shumë pajtoni me secilën nga deklaratat.

Fortë në kundërshtimKundërshtimDisa në kundërshtimAs në pajtim as në kundërshtimDisa në pajtimPajtimFortë pajtim
1. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se kam më pak aftësi sepse jam grua
2. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se gratë kanë më pak aftësi se burrat
3. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se nuk jam aq e angazhuar në karrierën time sepse jam grua
4. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se gratë nuk janë aq të angazhuara në karrierat e tyre sa burrat
5. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se jam e kufizuar në karrierën time sepse jam grua
6. Disa nga kolegët e mi meshkuj besojnë se gratë janë të kufizuara në karrierat e tyre
7. Ndonjëherë shqetësohem se sjellja ime në punë do të bëjë që kolegët e mi meshkuj të mendojnë se stereotipet për gratë vlejnë për mua
8. Ndonjëherë shqetësohem se sjellja ime në punë do të bëjë që kolegët e mi meshkuj të mendojnë se stereotipet për gratë janë të vërteta
9. Ndonjëherë shqetësohem se nëse bëj një gabim në punë, kolegët e mi meshkuj do të mendojnë se nuk jam e përshtatshme për këtë lloj pune sepse jam grua
10. Ndonjëherë shqetësohem se nëse bëj një gabim në punë kolegët e mi meshkuj do të mendojnë se gratë nuk janë të përshtatshme për këtë lloj pune

Pyetjet në këtë seksion janë të dizajnuara për të vlerësuar ndjenjat dhe mendimet tuaja gjatë muajit të kaluar. Për secilën deklaratë, ju kërkohet të vlerësoni sa shpesh keni ndjerë ose menduar një mënyrë të caktuar. Kjo do të thotë se nuk keni nevojë të përpiqeni të numëroni numrin e herëve që keni ndjerë një mënyrë të caktuar, thjesht shënoni deklaratën që duket më e përshtatshme për ju

AsnjëherëGati asnjëherëNdonjëherëMjaft shpeshShumë shpesh
1. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni qenë të shqetësuar për shkak të diçkaje që ndodhi papritur?
2. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë se nuk ishit në gjendje të kontrollonit gjërat e rëndësishme në jetën tuaj?
3. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë nervozizëm dhe "stres"?
4. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni përballuar me sukses shqetësimet e irrituese të jetës?
5. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë se po përballoni me sukses ndryshimet e rëndësishme që po ndodhnin në jetën tuaj?
6. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë besim në aftësinë tuaj për të trajtuar problemet personale?
7. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë se gjërat po shkonin në favorin tuaj?
8. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni gjetur se nuk mund të përballoni të gjitha gjërat që keni pasur për të bërë?
9. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni qenë në gjendje të kontrolloni irritimet në jetën tuaj?
10. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë se ishit në krye të gjërave?
11. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni qenë të zemëruar për shkak të gjërave që ishin jashtë kontrollit tuaj?
12. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni gjetur veten duke menduar për gjërat që duhet të arrini?
13. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni qenë në gjendje të kontrolloni mënyrën se si e kaloni kohën tuaj?
14. Në muajin e kaluar, sa shpesh keni ndjerë se vështirësitë po grumbulloheshin aq shumë sa nuk mund t'i tejkaloni?

Më poshtë janë deklaratat me të cilat mund të pajtoni ose të kundërshtoni. Vlerësoni sa shumë pajtoni me secilën nga deklaratat

Fortë pajtimPajtimKundërshtimFortë në kundërshtim
1. Unë gjithmonë gjej aspekte të reja dhe interesante në punën time.
2. Ka ditë kur ndjej lodhje para se të arrij në punë.
3. Po ndodh gjithnjë e më shpesh që flas për punën time në një mënyrë negative.
4. Pas punës, kam tendencën të kem nevojë për më shumë kohë se në të kaluarën për t'u relaksuar dhe ndjerë më mirë.
5. Unë mund të toleroj presionin e punës time shumë mirë.
6. Kohët e fundit, kam tendencën të mendoj më pak në punë dhe ta bëj punën time pothuajse mekanikisht.
7. E gjej punën time si një sfidë pozitive.
8. Gjatë punës sime, shpesh ndiej se jam emocionalisht e shteruar.
9. Me kalimin e kohës, dikush mund të bëhet i shkëputur nga ky lloj pune.
10. Pas punës, kam mjaft energji për aktivitetet e mia të kohës së lirë.
11. Ndonjëherë ndiej se më vjen të vjell nga detyrat e punës sime.
12. Pas punës sime, zakonisht ndiej lodhje dhe plogështi.
13. Ky është lloji i vetëm të punës që mund ta imagjinoj se bëj.
14. Zakonisht, mund ta menaxhoj sasinë e punës time mirë.
15. Ndjej gjithnjë e më shumë angazhim në punën time.
16. Kur punoj, zakonisht ndiej energji.

Mosha juaj (në vite):

Në cilin sektor po punoni aktualisht:

Cila është madhësia e vendit tuaj aktual të punës (sipër numrit të punonjësve):

A keni nënshtruar:

Statusi juaj aktual martesor:

A keni fëmijë:

Sa fëmijë keni (shkruani numrin e fëmijëve) (nëse nuk keni, kaloni pyetjen)

A po kujdeseni për anëtarë të sëmurë ose të moshuar të familjes:

Të ardhurat tuaja mujore (me taksa):