Skala e Zërit - Lic. Micaela Mendez

Shprehjet e mëposhtme kanë lidhje me zakonet e kujdesit për zërin. Nuk ka përgjigje të sakta ose të gabuara.

Shënoni me një kryq përgjigjen që i përket sjelljes suaj të zakonshme të të folurit-zë, në 15 ditët e fundit.

Ju lutem plotësoni:

Mosha:        Gjinia:                     Puna:                                Email: (opsionale)

 

Rezultatet e anketës janë të disponueshme publikisht

Qëndroj në ambiente me ventilim të ftohtë ose të ngrohur

Ekspozohem ndaj ndryshimeve të temperaturës

Qëndroj në ambiente me smog, pluhur, pak të ventiluar

Fola me një pozicion të papërshtatshëm, me trupin e pa-alinjuar

E përdor shumë zërin edhe kur jam i ftohur, i ngjeshur ose i sëmurë

Marr ilaçe që irritojnë, thahen ose ndikojnë në fytin tim

Pij më pak se një litër ujë në ditë

Ha ushqime pikante që më japin acide ose probleme të tretjes

Ha shpejt pa e përtypur mirë ushqimin

Kam një aktivitet social intensiv dhe aktiv

Jetoj me ankth dhe/ose nervozizëm dhe vuaj nga stresi

Flem pak dhe/ose me gjumë të ndërprerë

Kam gjendje ekstreme të humorit që ndikojnë dhe modifikojnë zërin tim

Konsumoj pije alkoolike

Konsumoj droga

Pij duhan dhe/ose jetoj ose punoj në një ambient duhanpirësish

Flem me dhëmbët e shtrënguar dhe zgjohëm me shqetësim ose dhimbje

Marr pjesë në grupe fetare me përdorim të zërit

Fola me përpjekje ose duhet të bëj forcë që zëri im të dalë

Kam zakon të qesëndis, të qartësoj zërin ose të kollitem

Këndoj ose e rris volumin e zërit tim për të thirrur të tjerët nga larg

Këndoj kur jam i zemëruar ose diskutoj

Shkoj në stadiume ose koncerte ku bëj zhurmë dhe inkurajoj ekipin ose grupin

Fola ndërsa bëj përpjekje fizike ose ngre objekte të rënda

Kur filloj të flas, e filloj me forcë fjalët

Fola me zë të lartë, në volum të lartë (intensitet të lartë)

Fola në një volum shumë të ulët ose duke pëshpëritur (intensitet të ulët)

Fola me një ton shumë të hollë (të lartë) ose shumë të thellë (të trashë)

Fola për një kohë të gjatë dhe pa pushim

Fola ndërsa dëgjoj radio, muzikë ose TV me zë të lartë

Shkoj në vende me muzikë ose zhurmë me volum të lartë dhe flas

Fola dhe/ose këndoj shumë në natyrë dhe pa amplifikim

Këndoj në mënyrë të tepruar për një periudhë të gjatë dhe pa pushim

Këndoj pa teknikë vokale, pa e ngrohur ose ftohur zërin

Fola shumë kur udhëtoj me makinë, tren, metro, autobus, avion

Fola shumë për telefon

Fola shpejt, me shpejtësi të rritur të të folurit

Fola me gojën gati të mbyllur dhe me dhëmbët e shtrënguar

Fola pa bërë pushime dhe mbetem pa ajër në fund të frazave

Fola pa marrë frymë dhe marr frymë thellë para emetimit

Imitoj zëra të njerëzve të tjerë, personazheve ose tingujve me përpjekje

Punoj në një ambient familjar të zhurmshëm

Jetoj në një ambient të zhurmshëm ose me njerëz me probleme dëgjimi