Prijavljeno

Anketni upitnik o košarkaškom treningu

Ova anketa pokriva različite aspekte košarkaškog treninga, uključujući pravila igre, zagrevanje, učenje osnova, praktične situacije i oporavak.

Rezultati su javno dostupni

Koliko igrača čini košarkaški tim na terenu?

4675

10 minuta8 minuta15 minuta12 minuta

Povećati broj driblinga u minutiPoboljšati preciznost šutevaNaučiti nove strategije igrePrevencija povreda i priprema tela za napor

Produženi statički istezanjeUtakmica punog intenzitetaDinamičko istezanje i lagane trkeSprintovi visokog intenziteta

Driblati samo dok se ide ka košuDriblati naizmenično rukama bez prekidaDriblati samo dominantnom rukomDriblati obema rukama simultano

Grudna pasZadnja pasPas iznad glavePas na pod

Noge zajednoNoge razmaknute šire od širine ramenaNoge paralelne i razmaknute u širini ramenaJedna noga ispred druge

Uspravni, ruke na kukovimaLežeći na poduUspravni, ruke prekršteneSagnuti, noge razmaknute, ruke podignute

2 na 2 na punom terenu5 na 5 na punom terenu1 na 1 na polu terenu3 na 3 na polu terenu

Izbegavati svaku interakciju sa drugim igračimaImpresionirati trenera složenim pokretimaPostići što više poenaPrimena naučenih tehnika i strategija

Da se testira izdržljivost igračaDa se vežbaju napredne joga pozeDa se poboljša fleksibilnost i smanje bolovi u mišićimaDa se poveća mišićna snaga

Podstaknuti i identifikovati tačke koje treba poboljšatiPlanirati naredno takmičenjePodeliti nagradeKritikovati greške igrača