Efekat emocionalne inteligencije zaposlenih u odeljenju Danske Bank A/S Danske Invest na rezultate rada.

Kako se nosite sa stresom na poslu (napišite svoj odgovor)?

  1. ne znam
  2. pronalazim nešto da radim da skrenem misli.
  3. pijenje kafe i uključivanje radne televizije da se opustim
  4. komunicirati sa kolegama
  5. pokušavam da se opustim dok sam sam.
  6. -
  7. pokušavam da razumem sve samostalno
  8. mislim da će na kraju sve biti dobro.
  9. pokušavam da se smirim i razmišljam o pozitivnim stvarima
  10. ne znam
  11. -
  12. neću razgovarati s nikim dok se ne smirim
  13. pokušavam da se borim sa svojim mislima.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. ne znam kako da se nosim s tim, ali kada sam pod stresom, uvek sam ljut.
  18. -
  19. pokušavam da zaboravim radeći druge stvari
  20. teško je nositi se sa stresom, često ne znam šta da radim.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. idem da pojedem nešto slatko.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. pokušavam da budem srećan i zaboravim na loše stvari
  37. pokušavam da shvatim zašto se stresiram
  38. -
  39. idem malo da prošetam
  40. -
  41. radeći još teže
  42. idem da pijem čaj ili kafu
  43. pokušavam da se opustim dubokim disanjem
  44. -
  45. -
  46. idem na pauzu za kafu
  47. pokušavam da pronađem mesto gde mogu biti sam sa svojim mislima.
  48. idem da pušim
  49. idem da pušim
  50. držati sve za sebe i nastaviti raditi
  51. razgovarajte sa svojim kolegama o pozitivnim stvarima kako biste zaboravili na stres.
  52. biti sam i ne razgovarati s nikim neko vreme.
  53. malo vežbanja pomaže.
  54. -
  55. pozitivne misli
  56. pokušavam da budem sam i opustim se.
  57. razmišljanje o pozitivnim stvarima
  58. pokušavam da radim više
  59. idem da pušim sa kolegama
  60. ne razmišljajući o negativnim stvarima
  61. pokušavam da ne mislim na to
  62. znam da će sve biti dobro za neko vreme.
  63. razgovor sa kolegama
  64. razmišljajući o nečemu drugom
  65. ne razgovaram s nikim
  66. idemo da se opustimo u našoj zoni za odmor u kancelariji
  67. razgovaram sa svojim prijateljima na poslu
  68. uzimajući svoj telefon i odlazeći na društvene mreže
  69. pokušavam da se opustim tako što sam sam
  70. pokušavam da shvatim da će to konačno uskoro završiti
  71. idem da razgovaram sa kolegama
  72. idem da pušim
  73. duboko dišući nekoliko puta i pokušavajući da razmislim o tome kako da rešim problem koji uzrokuje ovaj stres
  74. razmišljajući o nečemu lepom
  75. pokušavam da ubedim sebe da ne treba da budem pod stresom zbog bilo čega jer to ne mogu da promenim
  76. izvođenje vežbi disanja
  77. pokušavam da razumem zašto se stresiram
  78. ne znam kako da se nosim s tim.
  79. idem da pojedem nešto.
  80. razgovarajući sa kolegama
  81. ne razgovaram s nikim.
  82. pokušavam da zaboravim dok radim nešto drugo
  83. radim koliko god mogu.
  84. veoma sam ljut i ne znam šta da radim, pa samo čekam dok se na kraju ne smirim.
  85. biti u tišini
  86. radim više da zaboravim na svoj stres.
  87. ne znam kako da se nosim sa stresom.
  88. pušim mnogo.
  89. pokušavam da ne razgovaram s nikim
  90. razgovor sa kolegama o mojim problemima
  91. šetajući po kancelariji i pokušavajući da se opustim sam.
  92. idem da pušim.
  93. maksimalna koncentracija za rad
  94. pokušavam da budem sam.
  95. pokušavam da se smirim sam, idem na kratku šetnju do kuhinje da napravim čaj
  96. uglavnom razgovaram sa drugim kolegama i pokušavam da pronađem rešenja za situacije koje izazivaju stres.
  97. pušim mnogo.
  98. izlazim na kratku pauzu da smirim nerve.
  99. sport i druge aktivnosti posle posla
  100. nema veze, samo pokušavam da preživim dan i nadam se da će sledeći biti bolji.