ஆரோக்கியமான வாழ்வு

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்ய முடியுமா? (நீங்கள் இதை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் NO எழுதுங்கள்)

  1. நான் என் நேரத்தின் பெரும்பாலான பகுதியை படிக்கவும் வாசிக்கவும் செலவிடுகிறேன்.
  2. ஆரோக்கியமான மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு தயாரித்தல்
  3. வீட்டுப் பணிகள்
  4. sleep
  5. no
  6. no
  7. no.
  8. no
  9. school
  10. சமையல் செய்ய 2 மணி நேரம் ஆகிறது, ஜிம்மில் 1 மணி நேரம் ஆகிறது, அதற்குப் பிறகு முன் பயிற்சி மற்றும் பிறகு பயிற்சி உணவுகளை தயாரிக்க 1 மணி நேரம் ஆகிறது.