ஆரோக்கிய அறிவியல் மற்றும் மனித சேவைகள் கல்லூரி

ஆரோக்கிய அறிவியல் மற்றும் மனித சேவைகள் கல்லூரி
ஆன்கேட்டையின் முடிவுகள் ஆன்கேட்டையின் ஆசிரியருக்கு மட்டுமே கிடைக்கின்றன

எந்த வகை உடற்பயிற்சிக்கு அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன?