உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சோர்வு நடத்தும் கருத்துக்கணிப்பு

உங்கள் உடற்பயிற்சியைப் பற்றிய ஒரு குறுகிய கேள்வி பட்டியல்

ஆன்கேட்டையின் முடிவுகள் பொதுவாக கிடைக்கின்றன

பாலினம்

வயது

கடந்த வாரத்தில் உங்கள் இதயம் வேகமாக அடிக்கும்போது மற்றும் உங்கள் மூச்சு சாதாரணத்திற்கும் கடினமாக இருக்கும் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் உடற்பயிற்சி செய்த நாட்கள் எவ்வளவு?

கடந்த வாரத்தில் நீங்கள் இரவில் எவ்வளவு மணி நேரம் தூங்கினீர்கள்?

கடந்த வாரத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு மணி நேரம் உட்கார்ந்து இருந்தீர்கள்?

உடற்பயிற்சி உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு முக்கியம்?

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் ஏனெனில்...

உடற்பயிற்சிக்கு உங்களுக்கு ஊக்கம் காணுவது கடினமா?