தொலைபேசி பயன்பாடு
புள்ளியியல் திட்டம்
ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, தூங்குவதற்காக தயாராகும் போது மின்னணு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது, மனிதர்களின் நாளாந்த செயல்திறனை குறைத்து, தூக்கத்தை அசௌகரியமாக்கும். நீங்கள் வாரத்திற்கு எத்தனை இரவுகள் தூங்குவதற்கு முன் மின்னணு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
வரைபடம்
அட்டவணை
நீங்கள் வாரத்திற்கு எத்தனை முறை காலை உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள்?
வரைபடம்
அட்டவணை