ఆరోగ్యకరమైన జీవనం
మీరు ఏ విభాగంలో చదువుతున్నారు?
మీరు ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేస్తారు?
మీరు అధిక బరువుగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారా?
మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో ఎంత తరచుగా భోజనం చేస్తారు?
మీరు మీ కోసం భోజనం ఎంత తరచుగా వండుతారు? (మైక్రోవేవ్‌లో ఆహారం ఉంచడం లెక్కించదు)
మీరు ఆరోగ్యకరంగా జీవిస్తున్నారని మీరు చెప్పగలరా? (సరిపడా వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మొదలైనవి)
మీ చదువులు మరియు భవిష్యత్తు వృత్తి ఆరోగ్యకరంగా జీవించడంలో మీకు సహాయపడుతాయా?
మీరు వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వండడానికి ఎక్కువ సమయం కావాలనుకుంటున్నారా?
మీరు ప్రతి రోజూ మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా తీసుకునే కార్యకలాపం ఏమిటి? (మీరు చేయాలనుకుంటే NO రాయండి)
- నేను నా ఎక్కువ సమయం చదువుకోవడం మరియు చదవడం లో గడుపుతాను.
- ఆరోగ్యకరమైన మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం సిద్ధం చేయడం
- ఇంటిపనులు
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- వంటకు సుమారు 2 గంటలు పడుతుంది, జిమ్‌లో సుమారు ఒక గంట పడుతుంది, దానికి అదనంగా ప్రీ వర్క్ అవుట్ మరియు పోస్ట్ వర్క్ అవుట్ భోజనాలను తయారు చేయడానికి సుమారు ఒక గంట పడుతుంది.