క్రీడల లక్షణాలు

మీరు ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేస్తారు?

  1. ప్రతి రోజు "పుష్ అప్"
  2. 5-6
  3. సప్తాహానికి 5 సార్లు