ప్రశ్న - మోడల్ లక్షణాలు మానసిక-శారీరక స్థితి ఉన్నత నైపుణ్య క్రీడాకారుల యొక్క ఖచ్చితమైన సాంకేతిక చర్యను అమలు చేసే క్షణంలో

మీరు మ్యాచ్ ఫలితాన్ని ఆధారపడి ఉన్న చివరి కొట్టడం లేదా విసిరే క్షణంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారా?

అవునుకాదుకొన్నిసార్లు

అవునుకాదుచెప్పడం కష్టం

నాకు నమ్మకం ఉంది, చర్యను అమలు చేయడంపై మాత్రమే కేంద్రీకృతంనాకు ఆందోళన ఉంది, హృదయ స్పందన పెరుగుతుంది, ప్రతికూల ఆలోచనలు వస్తున్నాయిఫలితానికి నిరుత్సాహం అనుభవిస్తున్నాను, సాంకేతిక చర్యను త్వరగా అమలు చేయాలనుకుంటున్నానునాకు ఓటమి భయం ఉంది, చేతుల్లో కంపనం మరియు మెడ మసాజ్ ఒత్తిడి ఉందినాకు దుర్భావన ఉంది, విజయం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తున్నానుఅన్ని సమాధానాల ఎంపికలుఏ సమాధానాల ఎంపికలు కూడా కాదు

ఫలితాన్ని గురించి ఆలోచించకుండా, కేవలం చర్య గురించి ఆలోచిస్తున్నానుఎలా తప్పకుండా చేయాలో ఆలోచిస్తున్నానుసానుకూల ఫలితాన్ని మోడల్ చేస్తాను, శ్వాసను నియంత్రిస్తానుఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు చర్యపై గరిష్ట కేంద్రీకరణ కోసం కీ వర్డ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నానుసరిదిద్దే సాధనాలను ఉపయోగించడం లేదు