Мозӣ солим, бадан солим: Песпектива барои математика
Ин пурсиш одатҳоеро, ки марбут ба машқ, хоб, стресс ва фаъолиятҳое, ки ба рӯзгори ҷисмонӣ ва равонӣ мусоидат мекунанд, меомӯзад.
Шумо дар як ҳафта чанд маротиба машқ мекунед?
Шумо шаб дар чанд соат хоб мекунед?
Оё шумо бо каме стресс ҳис мекунед?
Оё шумо ба таври мунтазам фаъолият мекунед, то саломатии ҷисмонӣ ва равонии худро нигоҳ доред? Чӣ чизе, ки шуморо бештар кӯмак мекунад?
Вақт:
Тавсия нависед
- сарфаҳми ҳаёти (шахс кор мекунад, нафақахӯр ё донишҷў ва ғайра) ҳангоми ташаккул додани малакаҳои усули ҳаёти солим.
- ман пешниҳодҳо надорам.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .