Сурат дар бораи синдроми сӯзиш

Синдроми сӯзиш ё хастагии энергетикӣ ҳамчун бемории асри 21 шинохта мешавад, ки бо шитоб ва стрессҳои ҳаррӯза алоқаманд аст. Синдроми сӯзиш ҳолати хастагии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мебошад, вақте ки қобилияти кор кардани инсон тамом мешавад ва хастагӣ дигар нодида гирифта намешавад. Мақсади суратгирӣ муайян кардани он аст, ки синдроми сӯзиш дар байни коргарони соҳаи сайёҳӣ ва меҳмоннавозӣ то чӣ андоза актуалӣ аст. Пешакӣ ташаккур!

Натиҷаҳо барои ҳама дастрасанд

Кори ман маро эмотсионалӣ холи мекунад.

Ман барои хоб рафтан душворӣ мекашам, зеро доимо дар бораи кор фикр мекунам.

Субҳ ман хаставу хастам, ҳатто агар ман хуб хобида бошам.

Кори бо одамон маро ба стресс меорад.

Ман ҳис мекунам, ки бо мизоҷон бад рафтор мекунам.

Ман бо мушкилот дар кор ором ва бо хунукнафсӣ баромад мекунам.

Кори ман ба одамон эҳсосоти мусбат медиҳад.

Ман дар кор бо одамон озод ва бепарво ҳис мекунам.

Ман бо мушкилоти мизоҷон самаранок баромад мекунам.

Ман дар кор ҳис мекунам, ки ман қадр мекунам.

Кори ман ба ман шодиву қаноат медиҳад.

Пас аз рӯзи корӣ ман ҳис мекунам, ки тамоми энергия гум шудааст.

Ман осон ба аҷал меравам.

Барои ман муҳим аст, ки коре, ки ман мекунам, комилан комил бошад.

Ман бо ташкил кардани вазифаҳои кории ман ва вақти кор душворӣ мекашам.

Ман ҳис мекунам, ки ман хеле зиёд кор мекунам ва дар кор бештар вақт мегузаронам, назар ба он ки лозим аст.

Ман одамонро, ки корро наметавонанд, ба ман хашмгин мекунад.

Ман ҳис мекунам, ки ҳаёти шахсии ман аз он, ки ман вақти зиёдеро барои кор сарф мекунам, зарар мебинад.

Ман дар кор дер мемонам, то вазифаҳои додашударо иҷро кунам.

Ман ҳис мекунам, ки ман камтар аз пештара кор мекунам.

Барои кори ман ман маҷбур шудам, ки аз баъзе хобҳои ман ва/ё хобҳои дӯстдоштаи ман даст кашам.

Ман ҳис мекунам, ки ман аз ҳамкорон (одамон) дур мешавам.

Ман ҳис мекунам, ки ман ба як беномии касбии худ расидаам.

Ман ҳис мекунам, ки ман аломатҳои синдроми сӯзишро дар пӯсти худ эҳсос мекунам.

Ҷинси шумо

Синни шумо