Ang epekto ng emosyonal na talino ng mga empleyado ng Danske Bank A/S Danske Invest department sa mga resulta ng trabaho.

Paano mo hinaharap ang stress sa trabaho (isulat ang iyong sagot)?

  1. sinusubukan kong kalmahin ang sarili ko at mag-isip ng ibang bagay.
  2. magpatuloy sa trabaho nang mas mabagal.. o nag-iisip na magbakasyon
  3. sinusubukan kong manatiling kalmado at lutasin ang problemang nagdudulot ng stress sa akin.
  4. nagpapahinga ng kurbata pagkatapos.. sinusubukang maging tahimik, at magpokus sa aking mga gawain.
  5. bigyan ko ang sarili ko ng isang minuto para huminga ng malalim at mag-relax, o makikipag-usap na lang ako sa aking mga kasamahan.
  6. -
  7. sinusubukan kong magpahinga at huwag makipag-usap sa sinuman.
  8. sinusubukan kong gawin ang aking makakaya upang tapusin ang mga gawain na nagdudulot ng stress sa tulong ng mga katrabaho.
  9. humihingi ako ng tulong mula sa aking mga kasamahan.
  10. itinatago ko ito sa sarili ko at sinisikap na iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga kasamahan sa panahon ng stress.