ANG PANANALIKSIK TUNGKOL SA MGA NUTRITIONAL HABITS

Mahal na kalahok,

 

Ako ay nag-aaral sa Unibersidad ng Agham Pangkalusugan. Ang aking tesis para sa master's degree ay upang suriin ang mga gawi sa pagkain ng mga estudyante. Ang tagumpay ng proyekto ay lubos na nakasalalay sa pagkumpleto ng questionnaire na ito, kaya't napakahalaga na makuha ang iyong tapat na mga sagot. Ang survey na ito ay ganap na hindi nagpapakilala!

Pakiusap, maglaan ng tatlong minuto ng iyong oras upang punan ang questionnaire sa ibaba. Ang iyong tulong ay labis na pinahahalagahan.

Ang mga resulta ng survey ay pampubliko

Kasarian:

Edad:

Ikaw ay nakatira:

Ang iyong buwanang kita:

Mayroon ka bang matatag na trabaho?

Gaano karaming beses ka kumakain sa isang araw?

Kumakain ka ba ng almusal?

Kumakain ka ba nang regular (regular na nutrisyon - almusal, tanghalian, hapunan)?

Anong uri ng mantika ang karaniwan mong ginagamit sa pagluluto?

Gumagamit ka ba ng mga suplementong nutrisyon?

Tinitingnan mo ba ang label ng nutrisyon kapag bumibili ng mga produktong pagkain?

Ang pangunahing mga pamantayan na pinipili mo sa iyong mga pagkain (maraming sagot ang posible):

Gaano kadalas mo kinakain ang mga pagkaing ito?

araw-araw
hindi bababa sa 2 - 3 beses/linggo.
isang beses sa isang linggo o mas mababa
hindi kailanman
tinapay, bigas, cereal
mga sariwang gulay, prutas o berry
isda at mga produktong isda, pagkaing-dagat
gatas at mga produktong gatas, maasim na gatas, buttermilk, keso
karne, mga produktong karne at mga lamang-loob
fast food (pizza, hamburger, hot dog, atbp.)
asukal, matatamis (keyk, tsokolate, kendi, atbp.)
mga inuming soft, lemonade
mga chips ng patatas, inihaw na mani

May sinusunod ka bang mga diyeta?

Kung oo, paano ito nakaapekto sa iyong timbang?

Paano mo tinataya ang iyong timbang sa katawan?

Nagkaroon ka ba ng mataas na stress o pagkapagod sa nakaraang buwan?

Gaano kadalas sa nakaraang taon ka nagreklamo tungkol sa sakit ng tiyan, heartburn?

Paano mo tinataya ang iyong kalusugan?

Nasiyahan ka ba sa iyong kalusugan (napakahusay na pakiramdam, bihirang magkasakit)?

Paano mo tinataya ang pagsusulong ng malusog na pamumuhay?