Bitamina
tiyak na mga parmasya, doon mas marami at mas epektibo
hindi, hindi ito kailangan
walang pagkain.
walang botika
mas mabuting kunin mula sa pagkain, mas malusog
mas mabuti mula sa pagkain, magiging sobrang delikado kung bibili ng bitamina sa botika..--maaaring magkasakit ;d
mas mabuti mula sa pagkain
yes
labak uznemt no partikas
sa panahon ng tag-init, sapat na ang mga gulay, ngunit sa panahon ng taglamig, maaari ring gumamit ng mga bitamina na mabibili sa botika.