Malusog na Isip, Malusog na Katawan: Isang Perspektibo para sa Matematika
Ang questionnaire na ito ay nag-eexplore ng mga gawi na may kaugnayan sa ehersisyo, pagtulog, stress, at mga aktibidad na nakakatulong sa pisikal at mental na kagalingan.
Gaano kadalas kang nag-eehersisyo sa isang linggo?
Gaano karaming oras ang natutulog mo sa gabi?
Naramdaman mo bang stressed ka nang madalas?
Gumagawa ka ba ng anumang aktibidad nang regular para alagaan ang iyong pisikal at mental na kagalingan? Alin ang sa tingin mo ay pinaka-nakatutulong?
Oras:
Isulat ang isang mungkahi
- isaalang-alang ang pamumuhay ( nagtatrabaho ang tao, retirado o estudyante, atbp.) sa pagbuo ng mga kasanayan para sa malusog na pamumuhay.
- wala akong mungkahi.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .