Malusog na pamumuhay

Sa anong fakultad ka nag-aaral?

Gaano kadalas ka nag-eehersisyo?

Sa tingin mo ba ay sobra ang iyong timbang?

Gaano kadalas ka kumakain sa mga fast food na restawran?

Gaano kadalas ka nagluluto ng pagkain para sa iyong sarili? (ang paglagay ng pagkain sa microwave ay hindi binibilang)

Maaari mo bang sabihin na ikaw ay namumuhay ng malusog? (sapat na ehersisyo, malusog na pagkain atbp.)

Sa tingin mo ba ang iyong pag-aaral at hinaharap na propesyonal na karera ay makakatulong sa iyo na mamuhay ng malusog?

Nais mo bang magkaroon ng mas maraming oras para sa pag-eehersisyo at pagluluto ng malusog na pagkain?

Maaari mo bang isulat kung anong aktibidad ang kumukuha ng pinakamaraming oras mo araw-araw? (Kung ayaw mong gawin ito, isulat ang HINDI)

  1. gumugugol ako ng karamihan sa aking oras sa pag-aaral at pagbabasa.
  2. naghahanda ng masustansyang tanghalian at hapunan
  3. mga gawaing bahay
  4. sleep
  5. no
  6. no
  7. no.
  8. no
  9. school
  10. ang pagluluto ay tumatagal ng mga 2 oras, ang pag-eehersisyo sa gym ay tumatagal ng halos isang oras, bukod dito ay tumatagal ng halos isang oras upang gumawa ng mga pagkain bago at pagkatapos ng pag-eehersisyo.
…Higit pa…
Gumawa ng iyong surveyTumugon sa pormang ito